新しく始めたアルバイトでここんとこ5日連続失敗や嫌なことの連続で昨日仕事を休んでしまいました。

Question

新しく始めたアルバイトでここんとこ5日連続失敗や嫌なことの連続で昨日仕事を休んでしまいました。私だけかもしれませんが昔から二三ヶ月位に一回くらい、一時期だけやたらと不幸が続くことがあるんです。

それが今なのかもしれませんが、今その不幸が原因で完全に仕事や家事、布団から出ることや携帯をいじることすらやる気が起きません、脱力状態というのでしょうか、、
まともに会話することも出来なくなってきました、、今まであった語彙が全く出てこないので会話にならないんです。
あとは急に悲しくもないのに涙が出ることあります

20年ほど生きてきたのですが今までここまでになったことは無かったんです、、

ここまでになった主な原因は
・今まで5年働いてきたコンビニとは全く環境が違って稀にコンビニ脳の私と考え方が合わず飲食店では当たり前なことを教えて貰ってしまうこと
・最近忘年会シーズンが来ているので死ぬほど忙しいのに私がまだ仕事慣れてないせいで人足りてるのに人手不足みたいな事になってる
・コンビニで働いてきたので接客はよくプロとお客さんにも店長にも褒めてもらえるのですがその分失敗してしまうとお客様に陰口を言われてしまうことor配膳しに行くととても冷たい雰囲気を出される
・コンビニと違って長い時間お客様と同じ環境にいるということがないため、もし自分と性格や考え方が合わないお客様がいると逃げ道がない
・仕事が慣れずに1度教えて貰ったことをもう一度教えて貰ってしまうと仕事が出来ないと思ってしまいかなり落ち込む

お気づきかもしれませんが考えすぎな上にネガティブな思考持ってるんです
これは普通に昔からです。根の原因はこれだと思います

長くなってしまいましたがここで質問です

実はこの脱力状態。2日お休みを取っているのですが全く治る気配がないです、
もう二度と注意されたりトラブルに会いたくないとかじゃないんです、、むしろ早く成長して1人前になりたいんです、、。

何もしたくないに近いです、ストレスをこれ以上溜めたくないって言うのもあるかもしれません、、
これってどうやったら治りますか、、？そもそもこれってなんだと思いますか、？サボってるんですかね、、ぜひ、ご返答お願いします。

補足
少し成人した人間が打った文章にしては幼稚すぎる分だったかもしれませんが実はこの質問文完成するのに3時間ほどかかってるんです、、頭が回らずちゃんとした文章や相手を気遣った文章を作ることができません、、

Answer 1

何かを頑張ろうとする時は、それ相応のエネルギーが必要だと思うんです。
今のあなたには、それが全くないような感じがします。あるいは、頑張りすぎて、エネルギーが枯渇している状態ですね。

ここまで来た時に、必要なのは十分な休息だと思います。生活がかかっているなら難しいですが、一旦バイトやめてゆっくり休むことで回復するかな、と思います。あるいは、店長に事情を説明してシフトを減らすとかですね。

ネガティブなことに注目しやすいことも苦しくなってる原因ですよね。バイトで失敗して落ち込んだり、嫌な客とあたったり、思うように出来なくて辛い気持ちになるのは、当たり前で、なんにもおかしいことないですよ。

まずは、辛く思ってる自分に優しくできると良いです。｢慣れてないんだから失敗して当然だよ。｣、｢慣れていないのによく頑張ってるね｣など自分に労いの言葉をかけてみてください。鏡の前で自分に向かって｢よく頑張ってるよ｣と言ってみるのもアリです。

難しいですが、自分なりに頑張ってきたことをノートに書き出すのも有効です。大事なのは、他人と比較をしないことです。過去の自分と比較して出来るようになったこと、成長したことを書き出してみるんです。そうすることで、案外自分、て頑張ってきたんだなー、てことに気付けるとラクになると思います。

ちょっと疲労が溜まって、ネガティブな思考でぐるぐるしてる印象だと感じます。思い切ったストレス発散が有効だとも思います。マッサージ屋さんに行くとか、美味しいものを食べるとかでも回復しそうです。自分にめいいっぱい優しくしてみてください。

Answer 2

普通は、ネガティブだからこそ、必要以上に（過剰なまでに）日々誰より必死こいて、勉強と特訓と準備を行うのでは？

ゆえに、考え過ぎでもネガティブでもなく、逃げてるだけでは？

私なら、しっかりそれを自覚して「逃げます」よ、、、逃げてることを自分が目を背け否定するのが１番恐いので。

Answer 3

ひとには向き不向きってあるので自分にあった仕事をすればいいと思います。
前向きなことややさしいことをいってもらいたいのだとしたらごめんなさいですが、そういうことで２日休んじゃってへこんでるというのは、その仕事ダメです。質問者さんに向いてない。
給料ってイヤなことをする対価だと思うのでへこむこともあるでしょう。でも２日も就業不能じゃお話になりません。バイトであろうと給料もらう以上あるていど責任も伴いますからね。
早く成長したいという気持ちは自分の得意なフィールドで実現しましょう。苦手なものを克服するという成長は中学生の話でしょう。