仕事中に涙が止まりません。 春から正社員として働いている、新入社員です。 設計の仕事をしており、現在研修中な…

Question

仕事中に涙が止まりません。

春から正社員として働いている、新入社員です。
設計の仕事をしており、現在研修中なのですが、たまに突然堪えきれないほどの涙が溢れ出てきます。
同期とは仲が良く、先輩や上司も本当に優しい方ばかりです。
なにも悲しいことはありません。強いて言えば、研修について行くのに必死な位です。しかし、何も泣くほどではありません。楽しい時もあります。
それなのに、突然、本当に堪えきれないくらいの涙が出ます。やばい！と思った時はもう手遅れで、鼻水も出てきてしまいます。
泣くな！何も泣くことない！と自分に言い聞かせれば言い聞かせるほど泣けてしまいます。なので、何も関係のないギャグなどを考えてみたりしますが全く効果なしでした。それどころか、そういうことを考えてしまい研修に集中できず困っています。
泣いている姿を見られるのも嫌でなりません。なので、泣いていることを知られないように教えてくださっている上司の顔を見ないようにしています。話を聞いていないと思われていないか不安です。しかし、涙などで顔がぐしゃぐしゃなので見れません。(すでにバレている可能性はかなりありますが..)

特に泣けるのは、何かわからないことや質問があった際に上司や先輩に質問した時です。
確実に泣いてしまいます。

涙が出る理由、堪える方法、なんでも良いので関連すること教えていただきたいです。

Answer 1

人間関係や仕事を覚えるといった新しい環境が大きなストレスになって自律神経のバランスが崩れ、意味もなく涙がでるのではないですかね。医者じゃないので断言できないですが。
同期より仕事の覚えが悪くても死ぬわけではないし、自分の設計ミスで建物崩壊の前に上司や先輩のチェックを受けて仕事を進めればいいわけでしょうし、気楽に考えられたらいいですね。きっと真面目な頑張りやさんなのでしょうね。
対処法は…ごめんなさい、わからないです。自律神経を整えるには、この音楽を聞くといいとか、呼吸法で～とか胡散臭いハウツー本があるくらいなので。

Answer 2

親に自分が入った会社はブラックだったことを泣きながら訴えなさい。
泣いてでも、辞めるななんて言う親は、おそらくいないと思うよ。

Answer 3

私の知り合いの女性にもいましたよ。

泣いてしまう癖？があると自分から言えば問題ないです。

初めての人なら
びっくりするかも知れませんが

私は気にしないですね。
隠そうとするからツラいのでは？

ただ、泣いてる＝暗くなる
だけは避けてください。

泣いても明るくしてないと
割れ物を触るみたいに避けられる可能性があります