初めての就職で会社内でのトラブルによりストレスによる適応障害になってしまい退職いたしました。 その後は、約４ヶ月何もで…

Question

初めての就職で会社内でのトラブルによりストレスによる適応障害になってしまい退職いたしました。

その後は、約４ヶ月何もできず実家で家事を少し手伝いながら過ごしてきました。そんな中で、勇気を振り絞ってバイトの応募をしたのですが。(友達の誘いにより)
面接日が決まった途端、急に震えと涙と怖さが出てきました。面接日は明日です。
就職前にバイト応募した時はこのような症状はありませんでした。
適応障害と診断されある程度の休息期間にて症状は軽くなったいたとは思ってます。

緊張が高ぶってこのような状態になってしまったのかもしれませんが、今もどうすればいいか分からないほど、辞退したいほど不安と恐怖で息が苦しいです。
ですが、急に辞退したいと言っては流石に迷惑だと分かっています。それに、誘ってくれた友達にも迷惑をかけてしまいます。
少しだけでも、自分の心が軽くなれるようなアドバイスなどを頂けたら幸いです。
長文失礼致しました。

Answer 1

『少しだけでも、自分の心が軽くなれるようなアドバイスなどを頂けたら』についてあくまでも個人的な回答です。
明日の面接は参加なさるだけで良いと思われます。
復帰活動の最初の第一歩と捉える事ではないでしょうか。採用を目指されるのではなく参加なさる事が目的と受け取られてはいかがでしょうか？