至急 4月から新社会人でOLをしています。

Question

至急

4月から新社会人でOLをしています。最初の方は、仕事に行くことに対して少し楽しみもありましたが、4月の終わり頃から徐々に体調が悪くなり始めました。頭痛や吐き気、めまいがするようになり、病院を受診すると、自律神経失調気味かな～と言われ、薬を飲みましたが特に改善がない感じでした。
今は仕事も覚え、だんだん慣れてきて、楽しいことも、嫌なこともあり、仕事がめちゃくちゃ楽しい！訳ではないのですが、出勤しています。
ですが最近、休日になると必ずお腹を下し、丸1日鬱状態になる事があります。
自分では何がストレスなのか分かりません。むしろもっとしっかり働かないと、休んだらダメだ、と思います。

これは、何がメンタル面の病気ですか？
ただ私が頑張れてない、あまったれてますか？

Answer 1

鬱状態も見られるなら、ストレスでの鬱&自律神経失調かと。何の病院行ったのかわかりませんが、内科などを受診したのであれば、メンタルクリニックなどの受診をお勧め致します。
ssri系ではなく、即効性のリラックス系の薬で症状が緩和されるなら鬱や自律神経失調症の可能性が更に高まります。

ちなみに…「自分では何がストレスなのか分かりません。むしろもっとしっかり働かないと、休んだらダメだ、と思います。」
この思考系の真面目タイプは心を病む事が多いです。

もしくは、疲労、栄養不足、運動不足などが重なれば同様の症状が現れます。その場合はバランスの取れた食事や運動を続ける事が重要です。

Answer 2

人間関係が悪いのか、仕事をやりたくない、又は仕事が覚えられないなのが原因かと思います。

5月頃になるとストレスで鬱になるとかって言いますからね。

休みの時は趣味をして気分転換したらストレスも解決すると思います。
とにかく無理せずにやってください。

Answer 3

メンタルだとおもいます