毎日すごいストレスの中仕事をしています。 周りはわたしをできるとかいってきますが、私はできないと思いますし、早く辞めた…

Question

毎日すごいストレスの中仕事をしています。

周りはわたしをできるとかいってきますが、私はできないと思いますし、早く辞めたいです。

ヨガに久々にいったら感情が溢れて涙が止まらなくなりそうでした。ようやく自分を取り戻したような感覚があります。

これは病気？

最近血尿、生理不順がありますが、ナースという仕事とどうしてもしなければいけない親の不動産の管理や売買もしていて働きすぎが原因だと考えています。

日々、記憶がないくらいになったかたはいらっしゃいますか？

多分３ヶ月くらい休まないと戻らないと感じていますが、うつだろうけどうつ如きに負けてたまるか！と感じています。

仕事をセーブはできません。それ以外にできる対策ありますか？

Answer 1

病気ではなくストレスが溜まっている。

気持ちの切り替えとストレス発散。

Answer 2

まだ考える余裕があるんですね。
羨ましい。

月間三百時間越えが最低ラインで、三百五十時間の残業。
年間一日の休日。
帰れるのは週に二回か三回。それも終電。翌日は始発前には車で出る。
思考パターンが停止します。電車の椅子に座ると同時に眠っていて、記憶が無いです。
それが十五年以上続きました。
挙句に血がドロドロになり「歩いていて、血が固まって死ぬぞ」と脅されていて。脳梗塞やり、心臓にはステントが入りました。

退職しかないですね。
それ以外にないです。
根本たたない限り、所詮は小手先です。

転職して、二百五十時間程度に残業時間を落としました。
ガンガンの音楽や映画や・・・何やっても無理でした。
この頃になると、怒りっぽくなりました。

その後、頚椎ヘルニアで痛みが出て硬膜外ブロックで二回入院し、仕事が出来なくなり、首吊りました。家族に保険金で生活させようとしたのですが、残念ながら失敗しました。
そこで、大きな転機で、以後は気楽？に生きているのかな？
諦めを覚えたのかもしれません。

にげるが一番、逃げるのが唯一の策です。
頑張らない事です。