消防士に限らず、公務員試験の作文は、自分の経験や思いを直接に記述しながら「テーマに対する考え」を表すもので、最後は入職後の抱負の形で締めれば収まりが良いと思います。 ただ、どのようなテーマが出るは当日まで分かりませんから、過去に出題されたテーマに対応できるように訓練する必要があります。 その際には、規定の時間・文字数で、「誤字脱字なく、適切な表現で、原稿用紙のルールを守り、流れを良く」書けていれば、合否に影響しないと考えられます。 手順的には、概ね「①材料出し、②構成、③執筆、④確認・修正」の手順を踏みますが、時間・文字数を満たしつつ「流れ」を作るには①②が大切です。 800字60分であれば①②で20分程度は使うイメージで練習してください。 慣れないうちは「時間オーバー・文字数不足」の状態が多いでしょうが、各段階でどの程度の時間を要したか計測しながら、徐々に短くできるようにしましよう。 体力試験については、団体によって異なりますので、受験する団体のWebページに情報が無いか確認してください。 無い場合は http://shouboushi.com/test/sports.php に記載の基準程度を目標とすれば良いでしょう。 頑張ってください。
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