社交不安障害です。

Question

社交不安障害です。とくに、電話と人の視線が怖いです。
5年続けた営業の仕事が精神的に限界になり（とくに電話業務。あとは、消極的で人に会うのが憂鬱）やめてしまいました。
しかし、私は40代ですので次の就職がなかなか決まりません。
今まで電話を避けてきたので事務は難しいし経験がない。
電話ができれば仕事の選択肢が広がるので、克服したい気持ちがあり、コールセンターに行ってみましたがやはり無理でした。
このままどこにも必要とされず、無職を続けるのかと将来が不安でたまりません。
仕事と言うより自分との戦いです。
こんな自分が存在していることすら罪に感じます。
こんな私が就職できるのでしょうか

Answer 1

私も社交不安障害と言われました。
今はだいぶ寛解したと思います。
私も質問者様と同じく消極的で電話と視線恐怖ありました。
今でも電話応対のある仕事は避けています。
質問者様は精神科・心療内科に受診されてますか？
診断は社交不安障害だけですか？
質問者様のライフスタイルまで聞きませんが今は無理に電話を克服するよりも自身の休養を優先しながらアルバイトでもいいので電話応対のないところに勤めてみるのはどうですか。
必ず質問者様を必要とする職業はあります。
私はそうでした。

ちなみに私は造園業に勤めています。
電話応対もなく人間関係の煩わしさもそんなにない、自然が相手のお仕事なのでやりがいをもって仕事ができるようになりました。自身の病気も考慮した働き方をし、上司の配慮もあり、今も辞めず働けています。

お身体無理せず、先ずはゆっくり休んでくださいね。