通勤中涙が止まらなくなります。23歳女です。 去年4年間勤めていた会社を退職いたしました。(物流関係) 長く勤めていた…

Question

通勤中涙が止まらなくなります。23歳女です。
去年4年間勤めていた会社を退職いたしました。(物流関係) 長く勤めていたので、それなりに仕事を任されておりました。退職理由は、若いうちに他の仕事にチャレンジしてみたい、今後勤めていても自分が成長できないなと感じたからです。
退職した後1ヶ月程転職活動をし、やっと仕事が決まりました。現在勤めて2週間程です。今回の仕事は主にパソコンを使った仕事でほぼ座りっぱなし、周りと協力してという感じでは無いのでとても孤独を感じます。
孤独に仕事をしてるので、ふと前の職場と今の職場を比べてしまい、通勤中、帰宅してもずっと涙を流しております。
まだ慣れていないので、仕方ないと思うのですが、前の職場に戻りたいなとも思ってきております。
しかし戻ったところで前のポジションで働かせてもらえる可能性は低いですし、今のところでやっていける自信もありません。
この繰り返しで気づいたら誰かと話していても涙が出るようになりました。
休みの日も仕事の事ばかり考えてしまい、何かで気を紛らわそうと思っていても気づいたら泣いてます。
家に兄が2名(無職)いるので、親に弱音を吐いたりすると「とりあえずがんばれ」という感じです。これもとてもプレッシャーを感じており、辛いです。

自分がとても甘いのはわかっております。
でもどうすれば良いのかわかりません。
皆様このような場合どうすれば良いでしょうか。

Answer 1

慣れていないからだと思いますよー。
私も慣れないうち（2週間〜1ヶ月）は、泣いたりはしませんでしたが胃痛腹痛不眠でした。
自律神経が乱れ過ぎて、恥ずかしい話、いい歳してオネショしたりもありました（笑）

充実していた頃に戻りたいなんて、誰しも思うことです。
仕事始めというのは、いくら楽しくてもストレスはふりかかるものですから、今のあなたの状態は仕方ないのです。

で、ご家族のおっしゃる「とりあえずがんばれ」というのは、私も賛成です。
あと2週間もすれば慣れるのではないでしょうか？
なので、「あと2週間経つのを、待つのをがんばる」のです。

あとは、今抱えているストレスを発散させないと、あなたが壊れてしまいそうです。
何か好きなことはありませんか？
買い物、温泉、スポーツ、友達とおしゃべり…など。
プライベートでは仕事のことを忘れる時間を作ってください。
それで仕事中に、「今つらいけど、退勤したら××（あなたの好きなこと）ができるからがんばろう」と前向きに考えられるようになればグッドです。

そうすれば、いつのまにか楽しく仕事できますよ。

Answer 2

あなたは、環境が変わって不安になっているだけです。前の会社の入社したばかりの時、すくなからず同じ感情をもっていませんでしたか？もうひと頑張りしてみませんか？

Answer 3

ご相談者様は積極性を要する仕事に向く一方、人から評価されにくい縁の下の力持ちのような仕事に対して苦手意識があるのだと思います。

しかし、今の仕事を通じて、「誰からも評価されなくても縁の下の力持ちとしての立場を喜ぶ」といった資質を身に着けた後では、さらに高度な仕事ができるよう導かれると思います。

それで、ご相談者様は「人から見られた通りに振る舞う」（人からの期待で動く）という部分が強いゆえに、自分を確立できていなかった面があるかもしれません。

前職場の中にいたら、人から期待された通りに動くままですので、自分を確立するのは難しかったのでしょう。

現職場は人から評価されづらい要素が多いので、自分を確立しなければいけない状態になられていると思います。

苦しいかもしれませんが、長期の未来にとっては今の方が本質的な成長をされていると考えても良いでしょう。

自分を確立するにあたって良い方法があります。
下記のような言葉を１日３回以上書くようにされてください。

・私は環境を超越した自立心があり、どのような仕事も愛している

といった文が良いと思います。

続けていくと、環境（人からの目）と自分を切り離すことができますね。

自分を確立したならば、おそらく、今の状況は長く続かないと思われますので、もっと大きく力を発揮できる場所に行くことになられると思います。

あと、仕事での向上心が高い一方、専業主婦業に対する苦手意識などがあられるかもしれません。
「環境を超越した自分を確立すること」は今後のあらゆる展開のために必要な要素であるがゆえに、今の状況を経験されている可能性が高いでしょう。

Answer 4

前職で成長ができないと考えは
慣れで成長ができないだけで自分の向上のためなら転職ではなく
その職で先を見るべきでしたね

ただのいいわけでしかないと思いますが
退職してしまった今ではもう戻れません。

今の職は
孤独かもしれませんがパソコンは奥が深いのと
やればやるだけ身にもなるし向上につながると思います

もっと仕事に向き合い
どうしたらもっと効率よくできる
わかりやすくできるなど考えれば孤独という考えから
時間ができた、邪魔がはいらないと思えるようになりますよ