解決済み
辛くて苦しくて、どうすればいいのかわかりません。
辛くて苦しくて、どうすればいいのかわかりません。4月から新卒で今の会社で営業として働き始め、 夏頃から体調不良(不眠、頭痛、吐き気、めまい、耳鳴りなど)が出て、今月に入ってとうとう会社に行けなくなってしまいました。 社外の友人にも社内の同僚、上司にも営業に向いてると思うとよく言われますし、自分でも社交的で人好きな性格は営業に向いてると思っていました。学生時代も友達はかなり多い方でしたし、営業成績も悪いわけではありませんでした。 ですが実際、人の顔色を伺いすぎたり、相手の思ってる事を考えすぎたりして、気が付いたら何もかも疲れてしまって体調が悪くなり、気持ちもかなり沈んで、酷い時は携帯に誰かから心配の連絡が来ることさえ怖くなってしまって、数日間誰にも連絡が返せなくなることもあります。 心療内科に行きましたが、何かしら病名が付けられてすぐに休職すべきと言われました。でも特に話をよく聞いてくれたわけでもなく、休職しなさい以外の解決方法などはアドバイス頂けませんでした。 気分の浮き沈みがかなり激しく、これからのことも上司に話さなくてはいけないので、比較的元気な日は出社し上司に相談していたのですが、周りには話せず明るく接しようと努めているぶん、同僚から「ズル休みしてるんじゃないか」と思われてるような気がしてどんどん行くのが怖くなってしまっています。 職場の人たちは優しい人ばかりだったはずなのに、そんな人たちにさえ会うのが怖くて、ちゃんとしなきゃと思っているのにできない、普通の時間に眠ることすらできない自分が情けなくて消えてしまいたいです。 ちゃんとできない自分が、周りの人たちの優しさを踏みにじっているのにも腹がたつし、どんな人もそれぞれストレスやしんどさがあるのに、こんなことで自分だけウジウジしてしまうのが情けなくて辛いです。 なのに身体が言う事を聞いてくれません。 どうしても人と接するのが怖くて、連絡が来るだけで動悸がおさまらなかったり、耳鳴りや頭痛がしたり、考えすぎて眠れなくなります。 どうすればまた普通の社会人生活に戻れるのでしょうか。 最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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回答（7件）
- ベストアンサー
あなたは、今会社に行ってきちんと仕事をすることが難しいくらい、つらく苦しくなってしまって、この先どうすれば良いのか、全く分からなくなってしまって、不安で不安でしかたないお気持ちなのでしょうか… あなたは、営業のお仕事をされていて、周りからも、自分でも、営業の仕事は向いていると思っていたんですね… でも、実際は人の顔色を伺いすぎたり、相手の思っている事を考えすぎたりして、ものすごく大変だったんですね… あなたは、心療内科に行って、医師からは「すぐに休職すべき」と言われたけど、話をよく聞いてくれた訳でもなく、休職を受け入れることが出来ずに、比較的元気な日は、出社しているんですね… 出社してみても、明るく接しようと努めているぶん、ズル休みしてるんじゃないかと思われてるような気がして、どんどん会社に行くのが、怖くなってしまっているんですね… 職場の人たちは、むしろ優しい人ばかりなのに、そんな人にさえ会うのが怖くなってしまっているんですね… それなのに、その優しさを踏みにじっている自分に腹がたつし、こんなことでウジウジしてしまう自分が情けなく思っているんですね… あなたは、高3の子の悩みに対して、コメントしていましたよね… 読ませていただきました。 あなたがコメントした事を、そのままあなたに置き換えてみると、あなたはどう感じるでしょうか… 「辛い時、自己嫌悪に陥って、どうしようもなくなってしまいますよね。 でも、そうやって悩んでいること、学力的に厳しくても行きたい大学のために受験勉強を必死で頑張っていることは、今を一生懸命生きているということではないでしょうか。」 あなたは、会社に行ってきちんと仕事が出来ない状態であっても、社会人生活をきちんと送るために、比較的元気な日は出社しているということは、今を一生懸命生きているということではないでしょうか？ 「高校での出来事なんて、卒業してしまえばどうって事ないです。数十年生きるうちのたった3年。 大学、会社に入ったタイミングでいくらでもやり直しなんてきくもんですよ。」 今の会社での出来事なんて、休職して元気になってしまえばどうって事ないのではないでしょうか。数十年生きるうちのたった数年。復職したタイミングでいくらでもやり直しなんてきくものなのではないでしょうか？ 「大学だって、志望校に受からなくても、案外入ってしまえばここでよかったなって思ってしまうことも少なくありません。」 今の会社も、今は上手くちゃんと出来なくても、時間が経ってしまえばここでよかったなって思ってしまうことも少なくないのではないでしょうか？ 「今勉強や人間関係のしがらみと必死に戦おうとしているあなたは十分強いです。 ただ、強く保つ必要なんてありません、弱くなる時もあるのが人間です。 まだまだ人生これからですよ、気張らずにいきましょう。」 今会社に行ってちゃんと出来ない情けない自分や、周りの優しさを踏みにじっている腹立たしい自分に対して、何とかしなきゃいけないと思っているあなたは十分強いのではないでしょうか… ですが、今は身体が言う事を聞いてくれないんですね… 強く保つ必要なんて、ないのではありませんか？ 弱くなる時もあるのが人間ですよね… まだまだ人生これからですよね。気張らずにいってみてはどうでしょうか… 自分で自分が言っていた事に当てはめてみて、どんな風に感じましたか…
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