「ストレス発散方法」を含む質問（3ページ目）

ストレスの発散方法がわかりません。 愚痴を話せる友達もいません。 親にも迷惑をかけるのではないかと思い愚痴を吐けません。 書き殴ろうと思ってもバレると怖い...

けるのではないかと思い愚痴を吐けません。 書き殴ろうと思ってもバレると怖いです。 とにかく毎日が嫌で 辛いです。

仕事で嫌なことあったあととかの、ストレス発散方法教えてください！

みなさんの最高のストレス発散方法を教えてくださいっ!(><;)

ストレス・・・。 つらい・・・。 ストレス発散方法を教えてください。

仕事のストレス発散方法 教えてください。 休日、帰宅後も、嫌な上司の 言動で考えこんでしまいます。 睡眠障害、呼吸が苦しい等 症状も出てきてしまいました。

こんでしまいます。 睡眠障害、呼吸が苦しい等 症状も出てきてしまいました。 切り替え方法、教えてくだ さい。

ストレス発散方法教えて下さい。会社にはクソ上司しか居ないのでストレス溜まります。人に作業押し付けて自分は休憩したりしているクソ上司しか居ません。 愚痴に...

人に作業押し付けて自分は休憩したりしているクソ上司しか居ません。 愚痴になってすいません。

ストレスの発散方法、教えてください。 嫌なこと、理不尽な事が、あると思いを言わずに飲み込んでしまいます。そのため、その事を根に持ってしまいます。 言えばい...

に飲み込んでしまいます。そのため、その事を根に持ってしまいます。 言えばいいのですが、大体が上と下の板挟みなので上の指示とは話す程度しかできません。 そのため、上にも下にも気を使い何も喋れなくなり、ストレスが溜まります。 仕事のストレスはどうやって発散してますか？

みなさんのストレス発散方法は？？ お世話になります 私、現在44歳の男子です。仕事はスーパーの販売員の店員とWeb制作会社を掛け持ちしています。 （We...

事はスーパーの販売員の店員とWeb制作会社を掛け持ちしています。 （Web製作の方はほとんどお金になってないですが。。。） 私は、昔からストレス発散が下手で、うっぷんをため込んでしまいます。。 ストレス発散が下手というか、リフレッシュするのがめちゃめちゃ下手です。 エステへ行ったり、風俗へ行ったり、いろいろしていましたが、やっぱりうまくリフレッシュができず、たまってしまいます。。 今はこれといった趣味もなく過ごしてます。 それが原因で、うつ病にもなりました。 （今も通院中。。。お薬を飲んでいます） みなさんは、どんなストレス発散方法やリフレッシュ方法をしていますか？？ 仕事のストレスでなくても、どんなストレスがたまったら、リフレッシュ行動をとりますか？？ よろしければ教えてください。 年齢（○歳代）と男性か女性か。県名も教えてくださるとうれしいです。。 よろしくお願いします

我慢強い人に聞きます。 ストレス発散方法は何でしょうか？ 何を目標に生活をしたり仕事を頑張っていますか？

仕事を頑張っていますか？

ストレス発散方法を教えてください！