します。 うっかり口に出すこともあります。感じ悪いと思います 誰にだってそんな時があると思いますが、皆さんはどのように自分の心の中でだけ思うようにしていますか？ 上手なストレス発散の方法を知らないです。
解決済み
ました。 特に労働環境や仕事内容がハードだったり、上司がキツく当たってきたりパワハラを受けている訳では無いのですが 入社初日の3月27日の夜からほぼ毎日必ず夜に目が覚めてしまいます。 休日はぐっすりと眠れています。 次の日仕事がある日に限って夜に目が覚めてしまいます… 特に不満があるわけでもストレスを感じてる気はないと思うのですが内心どこかで感じているのですかね ちなみに17歳から19歳の間はほぼニートのような生活をしていました。 急激な生活の変化に体が追いついてないのでしょうか 原因も気になりますが、対処法の方が知りたいです。 長文失礼しました<(_ _)>
ありますが、営業課にいたころは精神に異常を感じました(笑)大変なストレスでした。これは自分には向かないということでしょうか
つける、人に聞いてみる、勉強するとか、 もはやそういう次元ではない暇さなので 最近はうまくパソコンで 仕事しているフリしつつ、ネット見たりしていますが それでも残り２時間とか、もう見たいサイトすら思いつかないです。 激務や就職難の苦しさも経験したことがあるので、 暇でもお金がもらえるありがたみも十分分かっているし 転職するつもり等もないので、この状況をそれなりに楽しめる？ようになりたいで す。 問題なのは、↑だけならまだしも、家に帰ってもやること、やりたいことがなく だらだらとネットや読書をしてしまって、一日中眼を酷使しています。 運動不足なのでランニングをしても、せいぜい30〜40分くらいしか走れず、時間がつぶれません。 運動しても治らないレベルの不眠症？ショートスリーパーなので夜が長いのがツライです。 一人暮らしで友達もいないです。友達がいないのは別に寂しくないし 人付き合いがわずらわしいタイプなので一人でできること探しています。 仕事が暇すぎるストレス（激務よりはよっぽどマシですが）で、ついつい食べすぎてしまいますし、 なんというか、仕事中からのダラダラやる気でないモードを引きずってしまい、なにもやる気が出ません。 前までしていた料理なども、そんなことひてなんになるんだ…コンビニでいいわ…って気持ちになっています。不健康です。 まとめると、仕事中に暇なときの対処法と、 平日家に帰ってからできること（できれば生産的なこと）教えてください。 思えば子どもの頃から、なにか目標に向かってひた走るタイプだったので 目標がないのにとまどっています。何かに夢中になって、あれもうこんな時間？！みたいな日々を過ごしたい…。 暇すぎて、常に「人生とは」みたいなことを考えてしまいます。笑 生きることに余裕がある証拠なので、色々と感謝はしています。 よろしくお願いします
か分かりません。 回答お願いします。。
ありますか？ 暇だとお金の事ばかり考え苦しくなります。仕事もパワハラあり、休みは、仕事の事も考えたくない。死にたいと思ったこともあります。手取りの割に家賃高すぎというご指摘以外でお願いします。
落ち込んだりします 嫌な事があった訳でもないけどなんか、 「はぁ〜」って感じになって、 ほんの少しの事でもイライラしてしまいます。 午後に多いです。 私は朝から夕方まで半日働いてますが、 その日によって違います。 でも相方の人に迷惑をかけたくないので出勤した時は元気に頑張るのですが、やっぱり 段々と落ち込む？というか沈んできます。 最近は午後のシフトで一緒のAさんという人に 「今日元気なくない？何？怒ってるの？大丈夫？」 と言われちゃいます。本当に申し訳ないです 「大丈夫ですよー！」というのですが顔が笑えません、疲れる？気が抜ける感じです。 仕事自体はできます。レジとか納品とか問題なく、 でもどうしても帰るまで元気でいようと思っても イライラしてしまったり、今日は急に泣きたくなりました。なんででしょうか、。 自分でも意味が分かりません 対処法ってありますか
人】人に八つ当たり？みたいな事をされて、それも逢うたび毎回。その人はいつもイライラしてます。私だけではなく、 周りの、【自分より目上の方にはそんな態度ではないとおもうのですが、、】 毎回かなりストレスを感じます。こんな人との関わり方、心の持ち方、ストレスをどういうふうに流せば良いか？アドバイスを頂けませんか？よろしくお願いします。
由は簡単に言えばあまりにも私の事を見下すような言動をするからです。 例えば、「この間の土曜日、レジ打つとき掛け計と間違えたでしょ？」とその人はその土曜日に入ってもいなければ、レジした可能性のある人は私以外に2人もいるのに言ってくるのです。「身に覚えがないです。」と伝えても、他2人はベテランの○○さんと○○さんだから2人だったらすぐに気づいてレジマイナスするから。と言ってきて疑ってきます。(新人が真っ先に疑われるのは分かりますが、それを本人にここまでぶつけるのは失礼ですよね。私の可能性もありますが、結局は誰のミスか分からない話なのにです。) 他にも詳しくは言いませんが、私がある注意をその人から受けた時、流れで私の親の年齢や親に相談しているのかなどあまりにもプライベートなことも聞かれました。(親が若いからこういうことをするとか思ったのかなと思います。) 一つなら気にしないですがこのレベルのことがその人と被ると毎回こんな態度を取られて辛いです。言い返さず従う返事をして流していますが、最近は見る度に嫌悪感が浮かんで来ます。普段から店長よりもベテランで年上なので職場の全員に少し偉そうな物言いの方で、もう無意識にこういう態度なのかなとも思います。 こういうのは受け流す、気にしないが良いのは分かりますが、他の解決方法知りませんか。失礼な態度を取られて不快というのを少しでも分かって貰えないでしょうか。
るのですが、ちょっとしたことですぐへこんだり、自信を失ってしまいます。 すぐ切り替えるためにはどうしたらいいんでしょうか…
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