私は製造業で毎日安全靴履いて立ちっぱなしなのですが最近足の裏が痛いです疲れをとる方法は何か無いでしょ

Question

私は製造業で毎日安全靴履いて立ちっぱなしなのですが最近足の裏が痛いです疲れをとる方法は何か無いでしょ私は製造業で毎日安全靴履いて立ちっぱなしなのですが最近足の裏が痛いです疲れをとる方法は何か無いでしょうか

Answer 1

お疲れ様です

疲れを取るには足つぼマッサージとか
寝る前に湯に足をつける、シップをするとかありますが少しでも疲れにくくすることも大事だと思います。

それには靴底に適切な中敷を敷くことだそうです。

自分にあった中敷を作ってくれるところもあるし、いろいろなパターンの中敷も売られています。

少々高くついても毎日のお仕事の疲れが少しでもやわらげば元が取れそうです。

ゴルフショップにSUPER feetｔという中敷がありますがこれは使って具合が良くなければお金を返してくれるといっていました。これならお試しができるのでいかがでしょうか。

私もSUPER feetを使ってますがフィット感があるように思います。

疲れを貯めないようにしてくださいね。

Answer 2

私も製造業で働いております。
足の裏が痛い・腰が痛いと言う時解決した経験を書きます。

①安全靴をエアー入りにする。
②ストレッチをする

これで楽になりました。

Answer 3

足が痛かったりむくんだりするのは血流の
流れが悪くなるからだそうです。

私がやっている足の疲れを取る方法は、
足元に毛布を丸くくるんでその上に足を
乗せます。つまり足だけを少し高くして
寝るのです。そうすると普段下にある足
が体よりも上に上がるので疲れがとれます。