管理職(代理)になって１年が経ちましたが、管理職ってストレスがたまりますね。 正規の管理職はいるのですが、

Question

管理職(代理)になって１年が経ちましたが、管理職ってストレスがたまりますね。
正規の管理職はいるのですが、3つの部署の管理職を兼務しているので実際に実務上では私が行っています。一応、報告はまめにしていますが上司はもともと畑が違うので私の報告にはほとんどイエスマンです(汗)。
なので上司に相談(愚痴)しても実務をほとんど知らないので、いつも「どこの部署でもマネージメントは大変なんだよ」とお決まり文句で済まされてしまいます。現在、部下のことでいろいろと悩んでおり、こんなにストレスがたまるとは思っていませんでした。管理職をされている方で理不尽なことや気持ちのイライラを消化させるためにご自分でどのようなことをされているのでしょうか。よろしければご教示願います。(飲みに行くとかカラオケで歌いまくるなど以外でお願いします)
とりあえず、毎日気持ちの切り替えがしたいです。モヤモヤを抱えないで毎日をスタートしたいです。

Answer 1

いわゆる中間管理職というのは上と下との板ばさみになり辛い立場です。
お察しします。しかし、冷静に考えてみてください。あなたは管理職に選ばれたわけですから、部下の社員よりも優秀だったはずです。
出世し、上に行けば行くほど、重責になりまた孤独になっていくのは世の常です。だからといって、一生ヒラで終わる人生を歩きたいですか？そんなことはないはずです。まずはストレス解消の前に、今の自分の立場を誇りに思ってください。このご時世、理不尽にリストラに合う人も少なくない中、立派に昇進しているのですから。管理職も2年3年とこなしていくうちに、難題の解決法も心得ていくものです。
それまでは月並みのストレス解消法ですが、飲む、歌う、体を動かすなど手を変え品を変え、乗り切ってください。意外と、好きな曲を聴きながらのウォーキング、ランニングは前向きな気持ちにさせてくれます。ぜひお試しを。

Answer 2

部下と上手くやろうとか、お手本になろうとか、指導しようとか思わないこと。
自分のやるべきことを確実にこなす。
それだけで十分です。

部下は尻を叩いて走らせるものではありません。
言葉ではなく、背中で引っ張るものです。

あなたの場合、責任感が強すぎるのでしょう。
もちろん管理職ですから責任と権限はあります。
でもそれを意識し過ぎるとストレスとなります。
この際、部下に対する責任は無視して、ﾏｲﾍﾟｰｽで仕事をこなしましょう。
その姿を部下は必ず見ています。
そしてついて来ます。

あ、それと挨拶だけは忘れずに。
部下に対しても、上司に対してもね！