1ヶ月ほど前から仕事のストレスで不眠になり、最近では仕事中に涙が流れたり全く集中出来ない状況が続いています。そして、週末…

Question

1ヶ月ほど前から仕事のストレスで不眠になり、最近では仕事中に涙が流れたり全く集中出来ない状況が続いています。そして、週末くらいから吐き気が止まらなくなり本日内科を受診しました。そこで、睡眠薬と吐き気止めを処方されて様子を見ましょうということになったのですが、吐き気止めを処方された際に、この薬を飲み続けないと吐き気が治らないようなら仕事を考えた方がいいと言われました。
この場合、もし吐き気止めの服用が続いた場合、医師から休業や退職をするようなにか紙が出されるのでしょうか？

ただでさえ、仕事ができずに会社に迷惑をかけているのにまた休むことになるのが怖いです。
今までの職場ではこんなこと一度もなかったのに、自分がこんなにメンタルが弱かったと知って本当に嫌です。

Answer 1

今は安静にする時です。自分の不甲斐なさをすごく感じると思いますが。今は絶対無理してはダメです。心身ともにエネルギー不足、そーゆー時も人それぞれありますから。そこまでの状態になったのは、貴方が、あなた自身にとってのキャパ超えで体を頑張らせてきたからです。頑張り屋さんは、そーゆー傾向が特徴なんです。自分ではこなしているつもりが、実は肉体精神が悲鳴をあげ続けてた結果です。私も同じ経験がありますからよーく分かります。今は投薬治療を経て、不眠症が改善されて、元気はつらつで仕事に迎えています。動きたくても動けない、そーゆー時は意思と心身に隔たりが極端にあるので、勇気を持って心身を休ませてあげてください。体にエネルギーがみなぎってくるのを辛抱強く待つんです投薬治療を行いながら。仕事仲間視点では孤独で貴方だけが情けないと思うと思いますが、世の中レベルで見ると、腐るほど、そーゆー感覚の方々が沢山いますから。先ず鬱の入口、適応障害である事は間違いないので、内科で処方された薬は服用しつつ、心療内科クリニックに予約してください。そこで専門の薬をちゃんと処方してもらってください。先ず安心して眠りにつける事。これがないとエネルギーも回復しませんから。初診予約には2ヶ月くらいかかると思いますが、そこまでは今の内科処方薬で、心療内科クリニックで処方される薬になったら切り替えて。私の経験が少しでもお役に立てれば幸いです。不眠症の為に、本来のパフォーマンスが出せない辛さ、よくわかります。寝れないのは間違いなく、日常におけるキャパ超えのストレス過多が根本原因です。厄介なのが、不眠症の入口は日常のストレス過多ですが、そのうち不眠自体による『今日も寝れないかもしれない』という就寝ストレスによって余計不眠の泥沼に入ってしまう事だと思います。
それなので、私は心療内科に行って鬱改善薬を処方してもらった事により改善しました。睡眠薬ではなく、不安障害を改善する薬です。具体的には
①、SSRI系の鬱薬、
②、①による吐き気止め、
それと
③、精神安定剤。
この３つ。
私が処方してもらった①〜③の薬名は、
①セントラリン（ジェイゾロフト）
②スルピリド（ドグマチール）
③ブロマゼパム（レキソタン）。

①は、依存性なしの、長期服用のSSRI系精神安定「治療薬。」脳内に欠乏しているセロトニンを徐々に増やす薬。二ヶ月程効果が出るまでかかります。
②は、①からくる腹痛、吐き気止め。又、気持ちをリラックスする効果もあります。
③は、①が効いて治るまでの①の補助剤的役割（ベンゾ系）の精神安定剤です。これは「治すための治療薬ではないです。あくまでその都度、不安を抑える薬。」です。効果は一日くらい保ちます。
これらを服用してから直ぐに効果を実感しました。ただ①の薬については個人差あると思うので、日を追うごとに元気になっていき、ゆくゆくはよく眠れる、という感じで受け止めてください。ポイントは①②③セットです。医師からは1年〜2年間以上は服用して下さいと言われてます。『眠れなかったらどうしよう』とよぎらなくなる程度まで無意識になる程度までとの事でした。眠れる様になって未だ一年経過した所ですが安心の為にも継続的に使用しています。一日夕食時に一回①②をセットでのみ、③は睡眠薬代わりとして寝る直前に飲んでます。これ以外は月一回の定期診療で、1ヶ月分の①②③の薬を貰っている程度です。
ご参考にして下さい

Answer 2

医師が休職や退職を強制することはしません。
適応障害やうつ病を治すには、その原因から離れて心を休めることが大切なので、仕事を考えた方がいいと言われたのだと思います。