もうすぐチアダンスを習い始めるのですが、(超初心者)それまでどのようなストレッチや練習をすると良いと思いますか？

Question

もうすぐチアダンスを習い始めるのですが、(超初心者)それまでどのようなストレッチや練習をすると良いと思いますか？体がかたく運動神経もあまり良くないため、習った時に迷惑をかけないか不安です。←礼儀を学んだり、明るい性格になりたく入ることにしました。
必要ない、要らないというコメントは受け付けません。

Answer 1

チアダンスをやっているものです。
・体感（プランクなど）
・筋トレ（腹筋，背筋）
・バランス力（片足でかかと上げてとまる）
・柔軟（足を開いて前に倒れるなど）
これらを続けるとだいぶ変わると思います。

Answer 2

ストレッチは「ジャズダンス ストレッチ」でyoutube等で動画検索して下さい。
練習も「チアダンス基礎」とかで探して出来そうなものをやるといいんじゃないかと思いますよ。