適応障害でしょうか？ 仕事のストレスがひどく、ここ2.3ヵ月心身の状態が不安定だなと思うことが増えました。 …

Question

適応障害でしょうか？

仕事のストレスがひどく、ここ2.3ヵ月心身の状態が不安定だなと思うことが増えました。

具体的な症状としては、
・仕事中でも逃げ出したくて涙が出そうになる・手の震え
・全く仕事に集中できず、なにもせずぼーっとしてしまう
・休日のことも仕事のことばかり考えていて気が休まらない
・もともと外に出ることが好きだが休日は全くベッドから動けない
・仕事の前日に涙が出る
・めまいが頻繁に起こる(もともと低血圧持ちです)
・不正出血

なんとか仕事にはいけているので、これが適応障害なのか、ただメンタルが弱いだけなのかわからず、病院に行っていいのかわかりません。

ただ、間違いなく言えるのはかなりストレスは溜まっていますし、できることなら今すぐにでも辞めたいです。これは甘えなのでしょうか。

実際に適応障害と診断された方はどのような症状でしたか。
もう少し様子を見るべきでしょうか。

Answer 1

適応障害だと思います。
私もつい先日まで適応障害で休職していました、全く同じ症状を持っていました。
挙げていただいた例は全て適応障害の症状と一致しています。
甘えではなく、れっきとした病気です。脳が疲れていてまともな判断力ができない状態になっています。
適応障害はメンタルが弱い人がなるというよりは、我慢をしすぎた結果だと思った方がいいです。真面目でストイックな人が自分を追い込みすぎて、なってしまう状態です。

なかなか勇気がいるかもしれませんが、本当は今すぐにでもメンタルクリニックに行ってほしいです。休息の時間が必要です。
適応障害で休職するのは決してサボりではありません、あくまでも治療の一環になります。

Answer 2

鬱だと思いますよ。

> 適応障害なのか、ただメンタルが弱いだけなのかわからず、

病院に行っても薬で緩和できるだけです。

Answer 3

今すぐ仕事をやめた方がいいと思います
心療内科を受診しましょう