仕事辞めたほうが良いのかな？ と感じることがあります。

Question

仕事辞めたほうが良いのかな？
と感じることがあります。鬱で４ヶ月休職をして復職して８ヶ月です。
上司に退職者の業務を押し付けられたり、委員会など多い中でめまいともう嫌だと壮年性のうつ病発症しました。
そこから業務負荷見直しを検討してもらったけど、「お前が甘い、ちゃんとやってない」など上司や嫌いな先輩に言われて心から折れてしまいました。

それで休職してから復帰し、今に至ります。

しかし、最近、仕事することが辛くて、頭痛がよく起こります。

仕事合ってないのかな？何なのかな？

と思うこともあるのですが、仲の良い先輩社員は退職。（思ってた仕事と違ったと一点張りでした。）

尊敬してる人がどんどん辞めていきます。

辞めたら楽になるのかな？
でも収入なくなるのも怖いなと踏み切れません。

何かアドバイス下さい。

三十歳男技術者です。

Answer 1

まずはお体を優先にされてください。
ストレスの原因は仕事のオーバーフローでしょうか？人間関係でなければ、少し改善していただければ、鬱は改善できそうですが、なかなか難しいですよね。

退職は最終手段として取っておきましょう、もしどうしてもということがあれば、辞める前に転職活動をすることもおすすめします。なかなか、転職活動をしながら今の仕事をするのはしんどいことだと思いますが、それでもという時はやめる前に天書奥活動を行うことをお勧めします。

それでもしんどい場合は、とりあえず休職されて一度心を休めるのもいいかもしれません。あなたにとって良い方向に向かうことを心よりお祈りいたします。

Answer 2

辞めちゃえ!
そんなとこにしがみつくこと無い。
合ってるところを探せますように…

Answer 3

若いし技術者だったら、転職先あるんじゃない？

Answer 4

辞める辞めないどちらの選択をしても、どのような結果になっても、一番辛いのは自分で自分を責めることだと思います。

自分に正直であれば少なくとも、自分を責めることはないだろうと思います。