12月から一年半ぶりに働きます。プログラマですが、うまくいく気が一切しません。今から憂鬱です。どんな風に気持ちを切り替え…

Question

12月から一年半ぶりに働きます。プログラマですが、うまくいく気が一切しません。今から憂鬱です。どんな風に気持ちを切り替えたらいいですか。働くの辛いです。

Answer 1

まぁ、うまく行かなくっても死ぬわけでなし、最終的に泣いて謝れば、命まではとられることはないだろう！って、ことに、あっしは思ってます。
で、自分ができること以上のことはできないので、自分ができることを精一杯しよう、と。
ダメでもともと、いきてるだけで丸儲けの精神で。

精神論だけじゃなく、実用的なものだと。
眼球を左右に動かして、チョコを食べるとストレスが軽減されますよ。
トラウマ対処として、わりと有効な強力な方法です。

メンタルクリニックとかの専門家を頼るのが一番ですが、「EMDR トラウマ対処」とか、「シュルツの自律訓練法」とかで、検索してみてくださいな。
賛否もありますけどね。

Answer 2

気楽な違う職種に変えるのが答え

Answer 3

行って見なきゃ上手く行くかどうか分からないんだから、切り替えようなんかない。行ってみるしかないよね。
もしくはやめてニートだか引きこもりだかにもどるのとどっちがうまくいく気がして、憂鬱じゃ無くなるのかの選択。

Answer 4

あと数日の話ですから腹くくるしかないです。