最近、仕事でミスをするのが怖くて仕事が進みません。 ミスをしてしまったとかではないのに、ミスをしたらどうしようという気持…

Question

最近、仕事でミスをするのが怖くて仕事が進みません。
ミスをしてしまったとかではないのに、ミスをしたらどうしようという気持ちがあって進まないです。

この仕事をして約8年こんな事は初めてです。この仕事を向いてないのかも？と思ってしまいます。

この心配性を克服するにはどうしたらいいでしょうか？

何かアドバイスお願いします。

Answer 1

質問者さんがどんな仕事か分からないので難しいですが…。
私はミスしても誰も死なないと思って仕事してます。
ミスは直せばいいし、損害が出ても承認したのは上司や経営陣なので知った事ではないし、誰も死んでいないからいいと思います。
リカバリーできれば問題ないです。
医療系とかだと通用しないと思いますが。

＞この心配性を克服するにはどうしたらいいでしょうか？
カウンセラーや心療内科を受診する。
新しい作業を始めたとか、上司が変わったとか理由を見つけて対処してみては？

Answer 2

参考に・・・
https://toyokeizai.net/articles/-/314110
https://ameblo.jp/santeplus/entry-12204399688.html
https://ameblo.jp/bigisland0210/entry-12260123080.html
https://seishonyumon.com/coach/484/

Answer 3

ありきたりですが、ミスの原因を究明し、その対策、再発防止策をするしかありません。

何年とかの熟練度からの驚きよりも、現実に向き合うことこそ必要な行動なので、これまでミスがなかった…であっても例外なく検討した方がいいでしょう。

Answer 4

私もまったく同じ不安を持っています。
毎日が苦しくて仕方ありません。
このまま変わらない不安を持ち続けるのは、耐えられず思い切って、「失敗してもいいじゃない」と思うようにして、とにかく明るく楽しめるように気持ちをもっていくように努力してます。