夜勤について。 工場の三交代制に転職して3ヶ月になります。 30代で異業種からの転職で初めての夜勤です。 最近夜勤…

Question

夜勤について。
工場の三交代制に転職して3ヶ月になります。
30代で異業種からの転職で初めての夜勤です。
最近夜勤のシフトに入るとずっと手足が浮腫み、痺れなどが常にあります。夜勤はよく体調不良になると聞くのですがそのような症状になった事がある方いたら対策とその後も夜勤を続けているか教えて下さい。
正直夜勤が合わずにどうしたらよいのか悩んでいます。
よろしくお願いします。

補足

やはり睡眠が大切なんですね。あと寝れない原因がシフトで休みの日にも夜中に会社から電話きたりします。内容は緊急の用事や引き継ぎ忘れなどではありません。三交代制ですとそれが当たり前なんですかね？

Answer 1

某製鉄所で三交替してます。
元々常昼(6時45分〜15時30)だったのですが三交替になりました。
三交替になってから肌荒れ、節々の痛み等結構体にガタきてます。
先輩に聞いても体ボロボロになるって言ってました！合わないなら転職した方が良いかもしれません！

Answer 2

睡眠導入剤で無理矢理寝ます。

続けてますが頻度を落としました。

Answer 3

夜勤が合わないのです！辞めたほうが良い。

Answer 4

夜勤はお金が良いが
身体にこたえるよね
若い時に３交代してたが
夏は３回くらい目覚めるし、つらいね