ここ半年ほど、仕事のストレスが多く

Question

ここ半年ほど、仕事のストレスが多く(忙しい訳ではなく、業務の進め方がヘタクソな上司にイライラなど)、
仕事で得られない達成感を、パチンコに求めてしまいます。
しかし、負けてばかりで余計にストレスが溜まっています。
気分を変えるつもりで運動してみても、料理などをしてみても、何も達成感が感じられません。

何かが得られないと満足できない状態になっているような気がします。

何をしたら充足できるのかわかりません。
どうしたらいいですか？

Answer 1

パチンコに行くべきではありません。

パチンコ依存症が恐ろしいです。

パチンコ依存症で破産する人は多いです。
ギャンブル依存症は本当に恐ろしいです。

音楽はカウンセリング効果があります。

パチンコ以外のストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14255771274

大切なあなた様がパチンコをやめれますように。。。。。

元気出してネ。。。。幸せになってネ。。。

パチンコはやめようネ。。

Answer 2

転職は難しいでしょうから、副業を始められては如何でしょうか？

仕事のストレスは、仕事でしか緩和出来ない気がします。

Answer 3

ペットを飼ってみたらどうですか？
ペットにお金がかかるのでパチンコに使えないですし、癒されます。
そのほかにメリットがあったはずです

Answer 4

パチンコって、液晶パネルとうるさい音で気持ち良くなる遊びではないのでしょうか。
催眠術にかかった感じで中毒になるものだという認識でした。