朝型の人間が、夜勤専属をするのって結構無謀ですか？

Question

朝型の人間が、夜勤専属をするのって結構無謀ですか？する予定の仕事は深夜の配送ドライバーなのですが、普段であれば22時くらいには眠くなりますのでどうなのかって悩んでいます。仮にその日、コーヒーとかカフェインが入っている飲み物を多めに摂ったところで24時頃には眠くなります…。

普段の生活でも朝早く起きる分には別段苦はありませんが、夜長く起きている分には結構ツライ面があります。

Answer 1

やめたほうがよろしいです。

人間は本来朝型なのです。

太陽が出ている昼間に活動し、夜は休むようにできています。

しかし、そうも言っていられない職業の人たちがいます。

警察などの公安関係、医師や看護師などの医療従事者、ホテルのフロント、交代制の製造業、等々。。

そういった人たちは夜起きて活動できるように訓練しています。

また、元々夜起きているのが平気という人も中にはいます。

主様の場合、「夜は22時くらいには眠くなる朝型」だとご自身で自覚しているのですから、わざわざそれに逆らった仕事を選ぶことが間違っています。

しかもドライバーとなると、大事故につながる可能性が高くなります。

適性に逆らった職を選んではなりません。

Answer 2

昼夜逆転は、慣らせばできる。
だが、戻すのは容易ではない。