２度目のパニック障害を発症してしまいました。 厳しい労働条件と仕事のストレスが原因だと思います。 とにかく呼吸が苦しく、…

Question

２度目のパニック障害を発症してしまいました。 厳しい労働条件と仕事のストレスが原因だと思います。 とにかく呼吸が苦しく、何を相談したら良いのか思い浮かびません。 滅茶苦茶な文章で御迷惑とは思いますが、何かアドバイスを頂けましたら幸いです。

私は29歳男でパートで働く妻と1歳の娘がいます。20歳で自動車整備の専門学校を卒業し、地元の個人経営の自動車修理工場に就職しました。 従業員は3人で私は在職9年になります。

時間外は年間を通して月平均100時間位で、年度末等の繁忙期で120～150時間になる事もあります。 給与は画像の通りですが、タイムカードが無く明細にも時間は書いてない為証拠はありません。有給もありません。 ブラックな所を上げるときりがないので書ききれません。 ボーナスは年2回30万円づつです。 昨年度の年収は375万円でした。

仕事内容は普通車からトラック・輸入車まで幅広く、地元の顧客等の車検と一般修理で比率は3です。 比率3の時点で近辺の同業者と同じくらいの仕事量です。

残りの比率7は某大手中古車買取・販売で有名な○○○ーの納車前整備と、その購入ユーザーの車検・修理です。 ○○○ーの正規代理店市内4店舗分の入庫数は気が遠くなるような台数で、常に20～40台が入庫しており、やってもやっても入れ替わりで減ることはありません。 その上納期について週末までや月内納車の注文が付いています。

最初の発症は在職5年位の時で、自分が頑張らなくては、と人一倍頑張っていた時期でした。 症状等は省きますが循環器内科と内科を受診したのですが異常なしで、異常は無いのだと自分に言い聞かせて、薬に頼らず呼吸法だけで2年かけて克服しました。

その後2年くらいは症状とは無縁だったのですが、数日前仕事から帰宅した後、ジョギングに出掛けた際に再発しました。 深夜の人気のない路地での発作は強烈で、よほど頭に恐怖が刻まれたのか以前とは比較にならない予期不安と一日中頻繁に襲ってくる窒息感に精神が疲れ果てています。 夜も苦しくて寝れずに地獄のようです。

心療内科にてパキシルとガスモチンを処方されましたが効果は無く、副作用と思われる吐き気と目眩が窒息感と相まって気が狂いそうです。

発症した次の日は欠勤して心療内科へ行き、翌日は頑張ってみようと出勤しましたが数十分で呼吸が苦しくなり退社しました。 今日が発症3日目で日曜日ですが、明日は出勤出きるか不安です。

Answer 1

長々とご苦労だが、質問は無いのか？

言い訳せずがむしゃらに働くか、転職するかのどちらかしかねーよ。

Answer 2

それだけ働いてその給料はきついですね。
1歳の子供もいるんですから、転職しては？
29歳ならまだいけるさ。

最初は多少年収は下がっても、しっかりとした環境に移った方が長い目で見て家族のためになりそうです。

あなたの会社のキャリアプランがわかりませんが、30代40代になって劇的に所得アップしないならはやい決断が必要だと思います。

Answer 3

仕事がらみのパニック障害であれば精神科の方がいいですよ。よく理解してくれるので、いろいろ相談にのってくれます。

病気を治す為に会社を休む事をお勧めします。これも精神科の先生に相談してください。給与の明細書をみる限り社会保険にも加入しているようなので、傷病手当金を受給出来ると思います｡診断書を書いて貰い傷病手当金の申請を行いお金を貰って会社を休んで治療に専念した方がいいと思います｡

病気が治った後、今後の仕事をどうするかを考えた方がいいと思います｡

体が資本で先はまだ長いですから、焦らず身体を治してください。

Answer 4

お辛いでしょうね。勤務はこのまま続けていくおつもりですか？
労働条件については、県の労働相談窓口にお電話してみてください。
ブラックな相談ばかり受け付けていると思いますので、話もちゃんと聞いて頂け
アドバイスも頂けるはずです。また、何かありましたらご質問ください。

お大事に(^^♪