仕事のミスを連発するようになってしまいました。 こんばんは、私は26歳（女）、兼業主婦です。 職場では事務員をし…

Question

仕事のミスを連発するようになってしまいました。

こんばんは、私は26歳（女）、兼業主婦です。
職場では事務員をしており、先月で入社5年目になりました。最近、職場でミスを連発するようになってしまいました。
発生したミスは、自分で最後まで軌道修正し、再発のないよう確認をしているのですが、毎日少しずつ異なるミスをしてしまいます。
同僚は「手伝おうか」と言ってくれますが、もともと手伝ってもらうのが苦手（酷く申し訳ないと思ってしまうため）なのと、入社1年目でパニックを起こしやすい後輩がいるので、同僚には丁寧にお断りし、その後輩を手伝ってもらうようにしています。
（ちなみにミスで自分の他の仕事が圧迫されても、その日の決められた時間までに自分で終わらせています）

先々月に後輩が急きょ退職し、事務員は5人から４人に減りました。産休中の同僚が復帰する2月までは、この人数です。
一番年上で私より少し先に入社した同僚が、その後輩の仕事を振り分けたのですが、私が2番目に長いということで少し多めに振られました。
もともと仕事量は皆より少し多く、かつ多岐にわたっていたのですが、状況が状況で「多いのでは」とも言えず。また、先月から体調を崩しているのですが、通院すると人数的に仕事に支障が出るのではと気になり行けません。他部署の同僚に「なんかこのところずっと疲れてない？」と言われてしまいました。
しかし、自身の産休の取得をしやすくするため、「頑張ろう」「病は気からだ」と気持ちを切り替え、向き合おうとしていました。

しかし、このザマです。情けなくて、家に帰ると泣けてきます。
同僚・先輩・社員・社会人として情けないです。
また、主人がやっと転職が決まり、頑張ってくれているのに妻としても情けないです。

とりあえず、
◎メモはまめに取る
◎TODOリストを作る
◎関連する書類などのチェックはすべて手早く・確実に行う
◎いっそ、手伝ってもらう。しかし、毎日は×。
……などを初心に帰ったつもりで行おうと思いますが、他にできることはありますか？
皆様の智恵やご意見をお聞かせください。

乱文失礼いたしました。

Answer 1

ミスで気を病んで居られることについて、どう励ましの言葉をおかけしてよいか、言葉が見つからず、申し訳ないです。

少し最近ストレスを感じておられるのであれば、今度の休日にでも、息抜きに、どこか行ってみたらと思いました。
私は景色のよい高や山に登るのが、好きです。登山は苦手なので、車で行けるとこですが…
高い山から雄大な景色を見ていたら、ストレスに感じていたことが、実は、本当に大したことないとこだったなと感じて来ます。

前置きが長くてすいません。ここからが、本題です。

私も過去に沢山ミスして、辛い思いを経験しました。そこでわかったことは、どうしてもミスしたくなかったら、仕事をやめるしかありません。ですので 、ミスはおこると割りきることも少し考慮下さい。

次にミスを少なくする方々です。もし、時間の余裕があったら、一度作成した成果を、一日おいて、次の日にチェックして完了としてみて下さい。人間は、どうしても、視野が狭いのでチェックしたつもりでも、チェックのもれや、そもそも考え方が間違っているなど、時間をおいて冷静になれば、気づくこともよくあります。

とにかく整理整頓する。
いま、手持ちの仕事があれば、その手持ちの仕事に全力で集中して下さい。そのため、手持ちの仕事に関係ないものは、すべて綺麗に片付けで下さい。皆がびっくりするくらいに整理整頓して下さい。ミスが減ると同時に、仕事の生産性が、グッとあがります。

笑顔で仕事する。
書き込みを読ませて頂くと、深刻そうに思えてしまいました。いつも笑顔絶やさないよう、心がけてみて下さい。

書いていると、なにか、的外れのような気もしてまいりました。
何かのお役に立てれば、幸いです。

Answer 2

こんばんは。

いぜんの過去質では、
「心療内科に行って参りました。中度のうつの傾向と、解離性障害が発覚しました。」…という書き込みが有り、その後にまた昨年の9月辺りに再発しております。

その影響や、新たにADHDの発症を疑ってみては如何でしょうか？