精神科に通院している女です。

Question

精神科に通院している女です。現在、精神科に通院しています。

幻聴などの症状も落ち着いてきたため、就活をして働こうと思いました。

しかし、働くのは４年ぶり、外との接触があまりなかったため、どうしても一歩が踏み出せずにいます。

でも、収入を得て生活していかなければならない。

何から始めたらいいのかわかりません。

フルタイム？短時間のバイト？？

また幻聴が起きたらどうしよう。。。

不安で不安で仕方ありません。

アドバイスをいただけたら幸いです。

Answer 1

こんにちは、私自身もおおまかに同じような境遇なので、私なりのアドバイスをさせて頂きます。
区役所に、高齢・障害支援課の窓口辺り…だと思われるのですが、保健士（ソーシャルワーカー）と呼ばれるそういう不安を持っている方々の補助になってくださる方がいらっしゃると思います。
保健所などもそういう相談を受けているはずなので、覗いてみたらいかがでしょうか。
また、病気を抱えてから何年ぐらいになるでしょうか？
5年以上持病をお持ちと言うのなら、「精神障害者保健福祉手帳」というものを取り、福祉サービスを受ける、と言う手もあります。
通院をしているのなら、主治医の先生に聞いてみるのがいいと思います。
一概に無理していますぐ働かなければならないと言う考えは症状を悪化させる可能性が大いにありますので、自分のペースで無理しないことをおすすめしますよ。

手帳を取れば、様々な福祉サービスが受けられますし、（県、市などによって変わってくるかもしれないので、ここでは断言出来ないのですが…）就労支援センター、作業所などのサービスを受けやすくなる、と言うメリットもあります。
これも医師の診断書が必要なのですが、障害基礎年金を貰うことも場合によっては可能です。

様々な福祉施設、サービスがありますので、無理せず、気軽な気持ちでご利用して見てください。
不安が少しでも和らいでくれたら幸いです。