ストレス解消！！

Question

ストレス解消！！仕事などで落ち込んだり、失敗したりしたときのストレス解消方を教えてください。

Answer 1

今日は、ケーキを買って、家族みんなで食べました。おいしかったので、気分もリフレッシュした気がします。そういう時は、おいしいケーキを食べるか、お笑い番組を見て思いっきり笑うか、時間に余裕があれば、カラオケに行って発散するかでしょうか。

Answer 2

ずばりストレス解消法は千差万別
100人いれば100人とも違います。
つまり自分は好きでも他人はそのことをするのが嫌いな場合があります。
たとえば運動です。スポーツをすればストレス解消になると思っていませんか？
逆に体を動かせばストレスを感じる人も居ます。
疲れるからストレスを感じると言う事です。
テレビゲームは楽しんでいるようでストレスが堪るようです。
人によりますが
自分が一番楽しいと思うことをする事です。
音楽を聞いたり，ショッピングしたり，スポーツをしたり
飲んだり，エッチをしたり，食べたり，旅行をしたり，遊んだり
人それぞれなので一概に言えません。
寝ることもストレス解消になるでしょう。
だけど人をいじめるなど悪趣味のストレス解消はいけません。
魔が差したから万引き，痴漢も駄目です。
人に迷惑の掛からないものを見つけましょう。
また失敗は成功の基と諺にあります。
何故失敗したのか分析して二度と同じ失敗はしないよう
心掛けましょう。
人間なのでだれにでも失敗はあります。
機械ではないので
人間は失敗する動物です。
その失敗を補うのがチェックです。
二重三重のチェックをする事です。
また努力してそのことをバネにして成長して行きましょう。
全て順調な人生では最後に大きな失敗をして取り返しの付かない
ことになります。
失敗を恐れず勇気を出して頑張って下さい。
大事なことは過去のことではなく
現在，そして未来です。
過去にとらわれないで現在をベストを尽くして生きましょう。

Answer 3

原始的ではありますが
布団の中で大声で叫ぶとか、自分の好きなことに没頭してみるとか
時間があれば旅行とか、なければブログで愚痴をこぼしてみればいかがですか？