自分の性格について悩んでいます。アラフォー主婦です。子供の頃から、人間関係をうまく築けません。 自分が思うほどに相手か…

Question

自分の性格について悩んでいます。アラフォー主婦です。子供の頃から、人間関係をうまく築けません。
自分が思うほどに相手から好かれません。仕事も、人より良く動くようにして働いてきたのに、いつも評価されずストレスばかりためてきました。
仕事は今まで色々変わって、その都度早く仕事を覚えて努力してきたのですが、
いつも、要領よく上手に手を抜ける人の方が評価されます。
それでも、独身の時には、仕事の人間関係は割とスムーズだったのですが、
結婚して子供を産んでからは、人間関係をうまく築けません。
子供の学校関係の親御さんやご近所さんとも御付き合いがありません。というより避けてしまいます
職場環境も今までになくひどい上司で、人間不信になってしまったようで
ひどい体のだるさや、体が震えたり、不正出血があったり
その頃、親も体調を崩してかなり悩んだ末、仕事を辞めました。
でも、生活の為、短期のアルバイトに出たのですが、
やはり、人間関係が今までであり得ない程ストレスで、ちょっとしたことが、すごくしんどくておかしくなりそうでした。
アルバイトをやり遂げるのはホントに必死で、気持ちを落ちつけるサプリメントやハーブティーを毎日飲みながら、
毎日辞めようか？という思いと戦いながらホントに必死の思いでした。
その後、一年間仕事に就く自身が持てず、ほとんどひきこもり状態です。

そのお陰で、気持ちは少しずつ楽になってきましたが、今後どうしたら良いのか分かりません。
私の性格に問題があるのかなと考えて、家で笑顔を作る練習をしたりしています。。。
コミュニケーション能力が足りないのだと分かっていますが、今まで色々な事があったので、
以前よりかなり臆病になってしまいました。子供の為にも今後、どうしたらよいでしょうか。
そろそろ、仕事を始めないと、生活も苦しいです。

でも、仕事を始めて、ストレスと疲れで家がめちゃくちゃになりそうで、それも自信ないです。
もっと、色々な方と上手に付き合えるようになりたいし、
場の雰囲気を良く出来る様な人になりたいですが、反面仲良くなりたいと思う人との出会いがありません。
金銭的にも余裕が無いので、仲良くなって一緒に食事とか遊びに行くとか飲みに行くとかいうことも
出来ないのですが。結婚してから、心にゆとりがありません。

嫌な事があると、頭から離れず、立ち直れませんし、嫌いな人と接する事ができません。
気にしないという事ができなくて、拒絶反応が出てしまいます。
いい大人なのに恥ずかしいですが。

嫌な事や嫌いな人を、上手く流せるようになると楽になるのでしょうが。

長文、最後まで読んで下さりありがとうございます。
助言をお願いします

Answer 1

責任感が強すぎるのかと思います。

趣味でも見つけて、そこからコミュニケーションを始められれば良いんじゃないですかね。
趣味だったら、多少気が合うはずですし・・・

考え過ぎない事が一番ですよ。