＜コイン５００枚です＞職場で３分間スピーチする事になりました。元気になれるような事、仕事をする上で参考になる事、面白い事…

Question

＜コイン５００枚です＞職場で３分間スピーチする事になりました。元気になれるような事、仕事をする上で参考になる事、面白い事などテーマは自由です。何か参考になるネタやサイトがあったら教えて下さい。ちなみに、やたらと難しいテーマでなく、みんながわかりやすいテーマがいいなぁと考えています。
私は大のアガリ症のため難しいテーマになればなるほど本番で頭が真っ白になってしまいそうだからです・・・。
できれば詳しく書いて頂けると助かります！！

Answer 1

分かりやすいスピーチということですので、

テーマ(主題)としては、
「今(最近)はまっていること・凝っていること」
「今日の通勤したときの出来事」
「業務改善の提案」
「私の長所」
「休日に行っていること」
「芸能人の話(恋愛話など)」
「私の失敗談」
「好きなスポーツについて」
「実は私、＊＊なんです」
「良いことをしたときの話」
「私の決め事」
「挫折してしまったこと」
などなど、数に限りはありません。
ただし、必ず「自分が何をやったか」、「どう思ってどう実践したいと思ったか」など、他人には決して分からないことをスピーチするということが聞き手をひきつけることにつながります。

また、何か一つオチを付けて聞き手を笑わせるようにすると、スピーチしているときに自分でも笑ってしまいますので、緊張はしなくなります。

スピーチの構成に関しては、「起承転結」で行くか、
「～だと思います(をしています)。その理由は3つあります。1つめは～、2つめは～、3つめは～、」とナンバーリングで行くのがいいと思います。

例では、
「私は毎日家から3km先にある最寄の駅まで走って通勤しています。理由は3つありまして、1つめは、健康に良いことです。私は普段、いすに座ってばかりで動いてなく、体が鉛のようになってますが、走り始めてからは体が紙のように軽く感じるようになったり、食欲がでたりして新陳代謝が良くなった感じがしました。もしかすると女性のように綺麗になれるかもしれません。2つめは、環境に良いことです。車や原付では排気ガスを子出しますが、人間が出すものは、ため息とおならなどといった少量の二酸化炭素くらいしか出しません。3つめは、お昼におなかがすきやすくなりますので、昼休みが楽しみになり仕事のモチベーションが上がるからです。通勤時に実践できますので、習慣化しやすくこともあり続けられているのだと思います。皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか?」

上記の例であれば、「体が鉛のように」「体が紙のように」などと比喩を使ったり、「もしかすると女性のように綺麗になれるかもしれません。」とオチを付けると面白くなります。自分で面白ければついつい笑ってしまうため、緊張もしなくなり、しかも聞き手は笑ってくれると思います。

後で聞き手の人から「いいスピーチだったよ」「面白いスピーチだったよ」などと言われたらしめたものです。
スピーチというものは、意外と自分では下手ではないのか?と思われている方が多いですが、実際は聞き手からは結構評価が高くなることも多いです。

また、スピーチの途中でどうしても頭が真っ白になり(話を思い出すことができなくなり)、スピーチが詰まってしまった場合、「すみません。話が思いつきません。」など、正直に言うと聞き手も「ふーん」という程度でしか聞いていないことが多いため、あまり気にしていないことが多いです。最悪の場合、「どうしても思い出せないので途中ですがこれで終わりにします」とごまかして強制的に終了してしまうのもありだと思います。

何かについて話していると3分間はあっという間に過ぎて行きます。「えーっ。もう3分? まだ話は終わっていないのに」という感覚です。スピーチを考えるときは、話が長くなりすぎないように気をつけてください。

ネタはたくさんあると思いますので、スピーチ、頑張ってください！！

Answer 2

「スピーチであがらないコツ」について紹介したらいかがでしょう。

人前で話す際に緊張してしまう方は多いと思いますので、
聞き手にもメリットがあると思います。

また、あなたがスピーチに向けて実際に準備したことを紹介すればよいので、
話す内容を暗記する必要がありません。
したがって、頭の中が真っ白になるようなこともないと思います。

話の最後は・・
「これらの準備をしたことで、アガリ症の私でもこれだけ話せました」とか
「これらの準備をしても、実際はあがってしまいましたね。。
あとは場数が重要なんですかね・・」の様に締めても良いのでは？

ちなみに話す際に緊張してしまっている場合は、
よく知っている方を見て話すと、緊張が多少和らぎますよ。
慣れてきたら全体に目配りをするようにしましょう。

Answer 3

３分は想像以上に長いですよ（笑）

…と脅かしておいたところで、テーマが何でもありだからこそ、ご自身でも乗っていけるテーマが一番アガりを忘れさせてくれます。

【テーマの例】
＊最近あった「ちょっといい出来事」
＊心にしみた、あの人のこんな話
＊社会人になって初めて気づいたこと
＊３年後の私、５年後の私
＊動物と私

…ご健闘を★

Answer 4

こんなサイトはいかが？
ちょっと偉い人向けですけど、どれも職場では通じるネタかと思いますよ。

http://www.keiei.ne.jp/dir/chourei/list_index.html?c=chyo&l=chyo_list