回答終了
質問から外れた回答になるかもしれないが、 趣味系講座はハタ目から見ても本人たちも楽しんでやっている人たちが多い感じです。 脳トレに興味がある人には響くかもしれませんが、 認知症予防には睡眠、運動(朝散歩)、コミュニティの3つが最も重要というのが現時点での脳医学らしいです。 特に運動の効果は絶大で、毎週末登山している70代女性は登山倶楽部、趣味系の己書、スポーツ系はバランスボールに卓球水泳と1週間予定が詰まっていて60歳超えたばかりの私よりも若々しく記憶力も高いです。
なるほど:2
ありがとう:1
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