転職を機に中度〜重度のうつ状態になってしまったものです。 嘔吐不眠で1ヶ月休職し ２点が治ったので2ヶ月前から復職し…

Question

転職を機に中度〜重度のうつ状態になってしまったものです。
嘔吐不眠で1ヶ月休職し
２点が治ったので2ヶ月前から復職しております。しかしながら業務を新たに1人分引継ぎやっており、更に来週大事なプレゼンの一角を担当する事になりました。
昔はプレゼン苦手ではなく目立つのが好きでしたが今は余り目立ちたくなく
気分が沈みます。

家族を支えるので逃げ出す訳には行きませんが
かなりストレスやプレッシャーに弱い状況です。
過去の自分から想像できず辛く悔しい思いです。
プレゼンが嫌いになったのか
はたまたまだ全然回復してないのか
なんか自己分析しようにもよくわかりません。
元に戻れるのでしょうか。

補足

自分は明るい性格だったので
微笑みうつというか、反射的に元気な返事をしたり無理矢理機敏な動きをしますが最近頭が重く、気合が入りません。
会社が嫌いなだけなのか
うつがまだ回復してないのか。
別に過去仲良かった人とは笑いながら話はできます。
というか元気で思われたく、隠しちゃいますね。だから周りからみたら全然元気やねーか、って感じだと思いますが心の中は真っ暗なんですが。

Answer 1

プレゼンとか大変そうですね。
ぼくはプレゼンする機会がほとんどないのでわかりませんが、会計事務所に勤めてるので決算報告を社長にしなければならない。みたいな場かな。

めっちゃ準備して、準備してもしても不安で、
いっぱい資料を準備しても、
あまり関係なかったみたいなことは多々あります。

結局、儲かったのか？儲からなかったのか？なんですよね。

あまり気負わず、プレゼンする商品？サービス？の本質をただただ伝えればいいのかな。と思いました。

お互い頑張りましょう！！
って、しんどい人に頑張ろうは禁句なのかな。

Answer 2

時期的に5月だから。7.や8.9もそうなります。2、3は時期的に鬱は病みます。四月もで鬱はほぼ毎月おかしくなります。あまり頑張らない事ね