ネガティブすぎてつらいです。 新しいバイトを始めました。 オープニングスタッフで、私が1番年上です。 それだけの理由でい…

Question

ネガティブすぎてつらいです。
新しいバイトを始めました。
オープニングスタッフで、私が1番年上です。
それだけの理由でいろんなことを上の人に押し付けられています。私は無能のため20代前半ですが、ニートになったりバイトをしたりの繰り返しです。
精神があまり強くないため、あえて、正社員ではなく、責任感があまりなくてもできるバイトばかりしてきました。ですが、いろんな責任を押し付けられ頭も心もいっぱいいっぱいです。
その不安からか、なぜか、もしも飼ってる犬の散歩中に不審者に襲われたらどうしよう、、家族が襲われたら嫌だから私が散歩に行こうとか、何かあったら行けないから家の戸締りなどもすごく慎重になります。
他にもたくさんです。考えても仕方がないことばかり考えて勝手に不安になり泣いてしまいます。
もちろん人前では泣きませんが、、。
どうしたらポジティブに過ごせるでしょうか。

Answer 1

私も20代前半でバイトとニートを繰り返していて現在ニートです。

頼まれたら断れなくて人の倍ぐらい頑張って限界がきてバイトを辞める→鬱になって何ヶ月か休む を繰り返しています。

考えたくないと思っても考えが止まらないことってありますよね。
私は、気休めですがお守りとかブレスレットとかに頼ったりしてます。

バイトが原因なら、バイト先を変えるのもありだと思います！辛い思いをしてまで責任を負う必要はないと思います(ＴＴ)