夜泣きと仕事の両立

Question

夜泣きと仕事の両立今の仕事にやりがいを感じており
0歳保育でフルタイム復帰したいです。
ただ、夜泣きありますよね？

いろいろ知恵袋とか色んなサイト見てると
断続的な睡眠でも慣れれば何とかなる！とか、
辛いのはこの時期だけでもうすぐ楽になるよ！
といった気合いで何とかする系の回答と、

あとは
卒乳したら寝てくれる とか
寝かしつけを工夫する(専門家の技術いる)
みたいな本当に泣き止むか定かではない情報が多く
結局出産後に睡眠が満足に取れないのは
もはや仕方ない事なのだと思っています。

その上で、仕事中に眠気とか気合いが入らないとか
パフォーマンスが落ちるとは思うのですが
なるべく早く職場復帰したいです。
なるべく今のキャリアを落としたくないです。

そのためにできることとして、
時短勤務して保育園に迎えに行くまでに寝る？
旦那と夜間交代しつつ寝る？
曜日交代制(どっちか1人がフルで寝れる状況を作る)
平日頑張って土日は爆睡
みたいな感じでしょうか。
本当は誰かに預けたいですがお互いの両親も遠く…

今後どのようにしたら健全に日々の暮らしと
仕事を両立できるのか、参考になる方法があれば
教えてほしいです。

Answer 1

時短勤務して保育園に迎えに行くまでに寝る？
→時短勤務ならお迎えも早くなると思いますよ。

旦那と夜間交代しつつ寝る？
→ご主人が少しでも嫌がったら不可能ですし相手に期待してはダメです。想像以上にキツイですので。

曜日交代制(どっちか1人がフルで寝れる状況を作る)
→この中では一番現実的だと思います。ご主人が夜泣きで起きれるかも重要ですが…。ママはホルモンでしっかり起きれますが、起きれないパパも多いです。

平日頑張って土日は爆睡
→無理です。赤ちゃんには休みが無いので普通に起こされる。土日は平日出来ない掃除、洗濯、作り置き、買い物等…。やる事は山積みです。むしろ平日より疲れる。

私もフルタイムで0歳児から預けていますが、
平日の水曜日は帰って来たら何もしない日。と決めて体を休めたり、金曜日はテイクアウトデイ。何も作らない日。と決めています。

我が家はあまり夜泣きしない子でしたが、それでも大変でしたよ。
0歳児はミルクに離乳食に保育園の支度も多く、着替えも多い。遊んであげる時間も必要ですし、泣き止まずに3時間たっても5分で終わる皿洗いが終わらない。なんて日常茶飯事。朝も4時起きで洗濯や掃除。
全然計画通りには行かず、虚しくなる時も多々有ります。

でも、出来ない事は無いですよ！
どうにかなる！笑
頑張って下さい！

Answer 2

3ヶ月くらいは母体のためにも休まれてください。その時期に無理をすると後々体が辛くなります。
睡眠時間確保のために出来ることとしては1ヶ月〜を目安にネントレを意識して一人で寝る力をつけさせること、新生児期から昼夜の区別を早くつけさせる工夫をすることです。
ネントレしても寝ない子は寝ないし突然夜泣きも始まるので生まれてきた子の個性は仕方がないです。その場合は睡眠不足でも頑張れの根性論ですね。
よく寝る子は専門家の技術なんかなくても勝手に寝ますし夜泣きもほぼないです。

夜の夫の協力ですが、夫は夜間はなかなか厳しい場合が多いです。どんなに協力的だったとしても睡魔に勝てず赤ちゃんギャン泣きしても起きない…とかあるあるです。なので自分たちにあった交代制にするのは良いですが、あまり期待しすぎない方が良いと思います…。私の場合は新生児期は夜起きておむつ替え等はしてくれましたが2ヶ月目からは赤ちゃんの泣き声に慣れたのか全く起きなくなりました(^_^;)

復帰後時短勤務ができるなら最初は絶対時短が良いです！

Answer 3

何ヶ月で復帰予定ですが、まだお産されていないのですかね？

夜泣きというよりは3時間おきの授乳が必要です

うちは新生児期は夜泣きがなかったので目覚ましかけてましたが目覚まし前に目が覚めて授乳してました。

本当に慣れと気持ちです。

夜泣きに関してはその子によるので生まれてみないと分かりません

上の子は9ヶ月から夜泣き（今、思えば、その頃に妊娠したから赤ちゃん返り？）

一旦落ち着いて、卒乳時に夜泣き
それも落ち着いた1歳半（下の子は爆睡でしたが）夜驚という火がついたように泣く夜泣きありました

上の子は夜泣きが段階的にあるタイプだったようです。
下の子はサイレントベビーで夜泣きなし、、←楽ですが、こちらの方が心配になります。

また、将来的にお子さんに睡眠導入剤が必要なくらい寝ない子もいたりと

本当に生まれた子によりますよ

けど、完母にこだわらずミルク慣れさせるとお父さんも授乳できるし、保育園も楽です（うちはミルク嫌がり最初の方は保育園に授乳しに中抜けしてました）