物流倉庫の事務で働いています 今12連勤の9日目をむかえております。

Question

物流倉庫の事務で働いています
今12連勤の9日目をむかえております。残業で帰りが遅いので睡眠時間が平均5～6時間程しかとれていないせいなのか、疲労のせいなのか集中力がもちません。めちゃくちゃ眠いです。
コーヒーが飲めないのでカフェイン多めのエナジードリンクを飲んでなんとかやっていますが限界を感じています。
ガムも効果がありません。
何かいい方法はありますでしょうか？？

Answer 1

自分も９日目です！
現場なので寝ないですけどね。

お昼休憩には寝たりしないのですか？