テレワークでうつ病が増加しているというニュースを見たのですが、私の場合は昨年3月からずっと在宅勤務です。

Question

テレワークでうつ病が増加しているというニュースを見たのですが、私の場合は昨年3月からずっと在宅勤務です。独身1Rアパートでミーティングも音声のみです。快適なのですがこのような環境でも心身に悪影響を及ぼすものなのでしょうか。
性格はどちらかというと陰キャで、休日も一人でぷらぷら神社に行ったりするだけです。

Answer 1

ご質問のような状況を、快適と感じる方もいれば、耐えられない方もいらっしゃると考えます。

人生、いろいろです。
何でも楽しいと思うことは、幸せの秘訣だと考えます。

Answer 2

幼少期に貯めていた、嬉しさ貯蓄の量が

多い人ほど、ストレスに支払えた残りの
嬉しさ量の残が多くなり、うつ病に
なりにくいということです。

幼少期に甘えという愛情をもらえなかった人は、
ストレスに全財産を使い果たした時、うつ病という
救済措置がとられるということです。

嬉しさの量もストレスの量も、他人と価値観は
共有できないということなので、
その人だけで起きることなのです。

Answer 3

それは人それぞれでしょうね。
個人差がありますね。

Answer 4

その方の性格的なことも関連しているとおもいます。
外に出るからならないとかもなく、単純に社会的に抑制的な
雰囲気が蔓延しているからではと思います。
飲みに行けないとか旅行に行けないとかストレスのはけ口やたのしみが
ない状態なのでしょう。
かくいう私も同じ状況です。ストレスが全く取れずそのため、現在抑うつ状態でお休みしていますよ。