来月、消防の採用試験を受験予定です。

Question

来月、消防の採用試験を受験予定です。1次試験に体力試験があり、その種目の中に3分間シャトルスタミナテスト（以下SST）があります。
以前に一度、経験はしているのですが、その時の記録もわからず、基準もどのくらいなのかわかりません。

この測定方法自体、あまりメジャーなものではないため情報がネットで調べても出てこないのかもしれませんが、現職の消防職員の方や受験された際に経験のある方など、どのくらいで受かった、どのくらいでダメだったなど教えていただければ幸いです。

ちなみに調べて出てきた結果としては大阪体育大学の入試の際に用いられているようで550m？くらいで最高点でした。

Answer 1

普通のシャトルランと違って音に合わせることもなく、3分でどれだけ走れるかのテストです。
消防の体力試験は最低限の運動能力があるのを見る物ですのでそんなに気負わなくていいと思います。
とは言え、折り返しがあるとはいえ、550mは1ｋｍあたり5分半くらいなので、ちょっと遅い気がします。
早い人は3分で1km以上走りますが、消防職員なら1kmあたり4分台のペース、610ｍ～750mくらいは狙いたい物です。