都内で正社員として働く30歳目前の女です。 現在、鬱で通院しながら働いています。

Question

都内で正社員として働く30歳目前の女です。
現在、鬱で通院しながら働いています。短大卒業後、就職に失敗し、地方出身なので地元に戻り、アルバイトを約3年、その後正社員として調理員をし、病院閉鎖で退職。
調理員後は法律事務員として東京に上京し、仕事が激務で退職、現在は事務員として働いています。

法律事務所員時に適応障害となり退職し、現在の会社に入り、一度は治りましたが、現在の会社はワンマンでとにかく人間関係に疲れ、鬱病になり、一度休職しました。
その後、復職し今に至ります。
ただ、ここ数ヶ月、電車に乗れなくなったり、なんでもないときに涙が出てきたり、鬱の症状がひどくなりました。薬の量も増え、再び転職を考えています。

親からは鬱を理解されず、会社の人は復職したから鬱が治ったと思っており相談できたり、頼る人がいません。
地元にUターンを考えていますが、親は60歳目前で転職ばかりしており、迷惑をかけれません。
地元にUターンし、就職したいことも言えていません。
わたしは、転職ばかりしていますが、嫌でたまりません。
自分で自分が嫌いです。
仕事にも社会生活にも向いていないと思っています。地元にUターンし就職したらそれを最後にしたいと考えています。
30歳目前で今回転職するとなると5回目です。
転職ばかりで印象が悪いこともわかっています。
それでも生きていくためには働かないといけないと思います。
逃げてばかりの人生だと思いますし、自分に甘いとも思います。この年になっても親に迷惑かけてばかりだと思います。
正直、この数ヶ月は死ぬことばかり考えています。辛いです。

親に頼れないけど、地元に戻って働きたいです。
地元で就職が決まれば実家から通勤予定です。
甘えでしょうか。
いま、全てが辛いです。
それでも鬱の辛い中、仕事に行き自分では頑張っているつもりです。
世の中、わたしより辛い人がたくさんいると思います。

厳しい意見はいりません。
誰か相談に乗ってください。

Answer 1

なんでもないときに涙が出てくるの、すごく分かります。
そこまでひどい症状が出ているのにきちんと働いていて、働こうという意志をしっかり持っていて素晴らしいと思います。
親が生きている間は甘えてもいいのではないでしょうか。
合う薬が見つかれば鬱は治ります。
だからどうか死なないで下さい。
転職、このご時世だし不安ですよね。
私も実家暮らしでしばらくは頼らせてもらうつもりです。全然甘えじゃないですよ。
お互い頑張りましょう

Answer 2

今の時代、転職は恥ずかしい事ではないですよ。
ステップアップで転職を何回もする人は沢山いています。

実家に帰っても親がうつに理解がないのなら、しんどいかもしれません。
田舎に帰りたいのは何故でしょう？
仕事も少なく、親はいずれいなくなるし、閉鎖的な田舎だとしんどくならないでしょうか。

都会ならうつの人も多いし、病院も仕事も沢山あります。
田舎に帰りたい気持ちを見つめ直して、やはり帰りたいと思ったら、思う様にしたら良いです

仕事をしようと思う気持ちは偉いですよ。
無理せずに、生きていく方法を考えましょう。

Answer 3

同じく鬱持ちの３０代男性です。
文章見ると希死念慮が出てますので、まずは地元に帰って、ゆっくり休息してみてはどうですか？
生きるために仕事をしないと行けないのは分かりますが、まずは服薬治療し体調を回復させる事を優先し
回復したらまた次のステップにすすんではどうですか？
私は、妻も子どももいますが以前は正社員でしたが、人間関係や仕事のストレスからメンタル崩し、今はパートで働いてます。
私の鬱は良くなったと思っても、なかなか治らないです。抑鬱感と服薬の倦怠感があります。
仕事で気をつけていることは、頑張り過ぎないこと、自分の限界が分かるので適度に気を抜くこと、焦らないこと、睡眠をしっかりとるようにしています。
お身体お大事になさって下さい。

Answer 4

まずは、ご両親に対して、正直に話してみて下さい。

娘が死にたいと考えていると知ったら、さすがに味方になってくれるはずです。

じゃないと、すぐまた同じことが起こると思います。