解決済み
一日中、スポーツクラブにいることは できますか? 土日に暇すぎて、 スポーツクラブに入会したいのですが 長時間走ってても怒られないですか?
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トレッドミルやバイクなどの有酸素マシンは連続使用時間は決められているところが多いですが 混んでいなければ、時間ごとに休憩入れて何回か使っても大丈夫だと思いますよ。 ジムによって有酸素マシンが多かったり、少なかったり違うので 自分がやりたいことが決まっているなら、何件か見学して目的にあったところに入会するのがいいと思います。 ほう
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