長くなりますが、失礼します。

Question

長くなりますが、失礼します。職場の人間関係についてです。数ヶ月前に同業他社間で転職しました、20代既婚の女です。化粧品販売です。

配属先の店舗に1つ下の女の子がいます。
最初は右も左も分からずあたふたで最近やっと慣れてきたところなのですが、その子が会話の節々にとるマウンティングが気になり始めました。元々 上から目線の節があり、リーダー気質というか…自分がいちばんでないと気に入らない子なんだな、とは感じていました。

例えば入社してすぐ「どこからどこまで教えれば良いですか？前の会社でも同じことしてたんですよね？」と聞かれたので「一応 同業ですが、ここの会社は初めてなので新入社員と同じく0から教えていただきたいです」と言うと「あっ、分かりましたー。今までの社会人経験は無駄だったんですね( 笑 )」と…。
このことから始まり、上から目線で馬鹿にされるような言動が多く、わたしは完全に格下認定されているようです。

入社して1ヶ月ほど経ったときも「あなた以外の社員みんなでご飯行ったんですけど～そのとき云々」
なぜ誘ってない人にその話をするのか？

《アクセサリーは結婚指輪のみ、その他(ネックレス、ブレスレット、ピアス等)のアクセサリーは禁止》という規定があり、わたしは結婚指輪のみ付けています。これが前提で、その子には彼氏がいるらしいのですが誕生日にプレゼントで指輪をもらったそうです。その指輪をネックレスにして付けているのを見せてきました。「あの～結婚指輪してますけど、わたしはこの接客業にあなた(わたしのことです)みたいに生半端な気持ちで携わってないんで、指輪つけたりチャラチャラしたことできないんですよね～( 笑 )」と言われ、寧ろ呆れました。ですがアクセサリー禁止ですよね？とはさすがに言えませんでした。

女社会ですが社員に1名のみ男性がおり(彼氏がいるはずですが)その男性のことが好きなようで、その人にわたしに関してのあることないこと吹き込んでいるようで、その男性は完全にその子の味方です。完全にわたしが悪者です。2人であえてわたしに聞こえるようにグチグチ言っているのも見かけます。

わたしは手荒れがひどいため、お客様にお化粧をさせていただいたりメイク後スポンジを洗う際、専用の薄い手袋を使用しています。それを先日うっかり切らしてしまい素手で作業することになりました。すると「手袋ないんですか？でも仕事は続けなきゃですもんね～w手荒れますね？可哀想w」と笑いながら言われました。

他にも出勤の度にたくさんたくさん言われており、もう限界です。
わたしが何を言っても「それは違う」「それはこうです」「あなたが間違ってます」等すべて否定され、もう本当に嫌になってしまいました。
その子はまったく悪気がないのだと思います。でも毎日毎日言われる方にとっては悪気がないのがいちばんキツいです。

ここからはわたしのミスなのですが、先日も朝からずーっとネチネチ言われ続け、年末で忙しいことも重なりイライラが顔に出てしまったようです。
「え？なんすか？○○さん(わたしのことです)不機嫌なんすか？w」と言われ、とりあえず「朝から忙しくて…すみません」とごまかしました。ですが蓄積され溢れ出したイライラを抑えることができず…
今はギクシャクというか、無視されています。もちろん仕事の話はしますし、わたし自身は今まで通り(になるよう努めています)ですが「お前とは話しません」オーラを強く出されています。そしてそれが男性社員にも伝染し2人で「あいつは面倒臭い」「あいつウザすぎる」等 小、中学生のような言動を続けられています。2人の中でわたしは「どうしようもないイライラ、不機嫌を人にぶつけてくる奴」という立ち位置になっているようです。

そう思われることを全くなんとも思わないわけではないですが、正直その子から話しかけて来ないのは嬉しいです。いつも自慢話とわたしを否定することばかりを喚いて去って行くので、かなり楽になりました。そして今後、仕事の話(どうしてもの用事)以外で自分から話しかけることもないと思います。
ですが、どこかしこりが残っています。
嫌いな人のことばかり考えてしまい、今まで言われたりされたりした嫌なことがずーーーっと頭の中をグルグルグルグル。。。弱い人間です。

皆様はどう思いますか？
また、皆様がわたしの立場だったらどうしますか？
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
皆様の意見を聞きたいです。

Answer 1

消化しきれていないのでしょう。
言われて腹が立ったこと、悔しかったこと、それらに対して「あのときこう言えばよかった」もしくは「こう言い返せてたら」という心残りがあります。
だから思い出すのです。

それは人間ならば普通のことで、フラッシュバックは誰にでもあります。
ただ、思いだして「あぁあのとき嫌な気分になったなぁ」と、思って終わりなら特に気にすることはないのですが、あなたの場合は出来事の詳細を感情と一緒に書き起こせるほど記憶が鮮明ですね。
これは執着です。

対象者との関わりが現在もあり今後も続いていくわけですから、執着に取り込まれるのは無理もないことなのですが、精神衛生上はやはりよくはないことです。
ネガティブに偏っていますから。

ネガティブに偏ると、それはもう悪いことづくしなんです。
まず脳にダメージを与えます。
記憶力、想像力、判断力、そういった能力を低下させ、それはつまり仕事のパフォーマンスに大打撃を与えることとなるのです。
さらに、ネガティブ思考はやはり鬱傾向へと移行していきます。
こうなると脱力感のために物事をこなすことが億劫になります。
また交感神経優位の状態ですので疲れやすくなりますし、不安感など神経症的傾向も強くなります。
これらスパイラルにはまると、食事や睡眠の質が下がり、肉体を傷めることにもなるのです。

そんなつまらない人間のために、自分で自分を陥れてはなりません。
彼女は、ダメージを負ったあなたに対して、責任などとりません。
全ては自分の思考次第です。
過去に起こったことは、もう過ぎたこと。
過ぎたことに、手を加えることはできません。
しかし未来は手を加えることができます。
過去を思うより、これから先のことを考えましょう。

嫌みを言われたら→こう考えよう、こう言おう。
見下されたら→こう考えよう、こう言おう。
無視されたら→これはラッキーなこと、むしろ感謝しよう。

など、傾向を見て対策を打ち出すほうにエネルギーを使いましょう。打ち出せるだけの情報は十分に得たはずですから。

それでもどうしようもないなら辞めてしまいましょう。
辞めることは悪いことではありません。
学んで納得して次に繋げるためのステップにするなら、転職は善であり賢なのです。

ちなみに、ご存知とは思いますが、自分がしたことは全て自分に返ってきます。
引力の法則は物体に限ったことではありません。
自分が放つエネルギーは、その類を自分に引き寄せるように働くのです。
彼女が悪意のある人間なら、彼女には悪意が返ってきます。必ずです。
悪意を行いにして動けば動くほど、彼女は悪意を引き寄せやがて自滅します。
だから関わらなくていいし、考えなくていいし、怒らなくていいんです。
言い返さなくっていいのです。
放っておくのが一番。

あなたはあなたの身を精一杯守りましょう。
過去に起こった出来事を思い出してモヤモヤするのは、過去を現在の土俵に上げて現在起こったことと同じにすることです。
ですから、今ここで、スルーしてください。
彼女をスルーした自分の姿をイメージしてください。
それをもって、本来の過去の形に戻してあげて、クリアな視界で未来を見据えてください。

これから、スルースキル向上のためのトレーニングを始めてみるのもよいと思います。参考になる本はたくさんあります。
ネガティブとサヨナラできるといいですね。