毎日、進路や目標をこうすると決めて書くコツは、ありますか？

Question

毎日、進路や目標をこうすると決めて書くコツは、ありますか？例えば、ホワイトボードにメモしても、
決意や目標、締切として書かないと意味がありません。

毎日、私は、都内を舞台にしたドラマみたいに、個人の進路や人生について、モヤモヤしたことも話せたらよかったと思いました。

都内以外だと、そういう気兼ねなく話せる実感のある相手はいません。

では、自分で行動管理したら、気分や疲労に振り回されなくて、良いと思いました。

それが、できてません。

もし、何か不満があったり悩みがあっても、
それを、じゃあ次はこうすると書いたら良いけど、していません。

自分が自分の人生や進路の主人公の自覚があれば、毎日、なんとなく疲れて寝て浪費してしまった、なんてことも、なくなります。

そういうふとした浪費や気疲れからの判断ミスをなくしたいのです。

「宇宙よりも遠い場所」などのヒューマンドラマ調のアニメのサントラを流すと、たいてい、月9ドラマより、人生、進路について、深いところで描いてある作品の音楽が、そんな感覚を思い出させてくれます。

でも、音楽がないと、そんな「自分の人生だから、自分がこうしなきゃ」な感覚を忘れてしまいます。

どんなに疲れてしまったときも（私の場合、長年の人間関係の過干渉や抑圧からの疲労が多いです）、結局、大切なのは、自分の人生だから自分の心に寄り添う、自分のことは自分にしか大事にできないことや、成長したい、変わりたいという気持ちです。

それで、気持ちや疲労に左右されないよう、行動管理するには、どんなコツがありますか？

私は、特に、家族に気遣いやすいから、
個人主義的な考えが、自分の進路は自分がやらなきゃ、という風に、はっと自覚させてくれます。

Answer 1

カレンダーにかくといいと思うよ。