過食気味なのですが、嘔吐しなければ大丈夫ですか？

Question

過食気味なのですが、嘔吐しなければ大丈夫ですか？自分はストレス解消法が食べる事なのですが、最近職場でストレスがものすごく溜まってから、家にいる時はほとんど何かを口にしています。
まず仕事から帰ってきたら、大好きな揚げ物を食べて、食べ終わった瞬間はとても満たされるのですがしばらくすると、また何かを口にしたくなり食べ物を探したりして食べだします。ここ数週間このサイクルで過ごしています。

これだけ家にいる時は食べてばかりでも、吐いたことがないです。しかし同棲をしている恋人に「食べ過ぎじゃない？」って言われてしまい、ほかのストレス解消法を探したりしているのですが良いストレス解消法が思いつきません。
もう一つストレス解消法が衝動買いなのですが、恋人は無駄遣いをしないタイプな為、自分が何かを買ってきたりしたのを見て「最近色んなもの買ってるね？」って言われてしまいます。

もうこれ以外のストレス解消法なんてないのですが、恋人に何かを言われながらも疲れてくるので、別のストレス解消法を見つけようと思っても、良いストレス解消法が思いつかず、結局過食をします。

そこで皆さんに聞きたいのですが嘔吐さえしなければ、別に食べてばかりでも大丈夫ですか？
もし、大丈夫じゃないって言うなら病院に行くべきですか？

回答よろしくお願いします

Answer 1

血糖値の上昇を控えるため、唐揚げを止めて、野菜スティックに変更して下さい。
買い物より、彼女と観光にでも行ってみて下さい。
同じお金を使うなら、思い出として残す事に使った方がいいですよ。彼女の機嫌も良くなります。