解決済み
外回りの営業マン男性38歳です。歩数を計ると、1日あたり25000〜30000歩でした。距離にして20km前後。 正直疲れますが、力仕事ではないので休憩しながら何とか乗り切れてます。 色々質問があります。 ・昭和的な考えですが、外回りの営業マンは足で稼ぐとよく言ったものです。同じ外回り営業の方は1日どれくらい歩きますか? ・一般的な営業職よりかは歩いてるほうだと思います。健康に良いところ、又は健康に悪い(健康に気をつけること)ところがあればお教しえてください。疲れると股関節が痛み、坐骨神経痛を患うことがあります。 ・仕事でもっと歩いてる方がいましたら、どれくらいの歩数かお教しえてください。 身長171cm体重60kgです。 メタボの指摘は受けてません。体脂肪率も平均です。 どうかよろしくお願い致します。
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足で稼ぐって「現場に赴け」と言うことで、歩くことではないのでは? 私は地方住みなので、営業は車移動で、ほとんど歩きません。 健康については、 ”予防に勝る治療なし”と言われる様に、 運動は、ある程度健康維持に役立ちます。 しかし、運動には怪我や故障と言う不健康のリスクがあるので、 痛みが出るなどがあるなら、それはやり過ぎでしょう。 私は、営業職ではありませんが、 趣味でランニングをしており、月200km以上走ります。 この距離設定は、比較的多い方で、 故障などへのケアが欠かせません。 質問者様は歩きなので比較は難しいですが、 月400kmの移動なんて尋常じゃないです。
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