明日、塾のクラス分けテストの結果発表です。 とても大切な時期なので、絶対に落ちたくない、落ちられないテストです。 …

Question

明日、塾のクラス分けテストの結果発表です。
とても大切な時期なので、絶対に落ちたくない、落ちられないテストです。

このためにものすごい勉強量をこなしました。ですが塾には軽くあたしの努力を飛び越していってしまいようなすごい人たちがたくさん、たくさんいます。

明日、塾に行ったら廊下に１位からビリまでのランキング表が張り出されていて、その順位で分けられたクラスで授業を受けます。

あたしは今、１番上のクラスです。(１番上のクラスの下のほうです。)
クラスが落ちて、下のクラスに足を運ぶのも本当に嫌です。
でもそれ以上に、このクラス分けて高校の志望校がほぼ確定してしまいます。

今現在、緊張で足が震えています。
明日塾に入り、ランキング表が貼ってある廊下までたどり着くまでに緊張でどうにかなってしまうんじゃないかって思います。

正直自己採点の結果があまり良くなかったです。
それもあって余計に緊張します。

ほかの人から見たらこんな程度の緊張どうってないことだと思います。でも、本当に怖いんです。
あんなに努力して、必死で取り組んでも結局落ちるのかって思うのも本当に嫌です。

この緊張をどうにか抑える方法はありますか？
また、明日の結果がもしよくなかったときには、どうやって心を落ち着ければいいのでしょうか？

補足

合格でした！
ありがとうございました！

Answer 1

おはようございます。

合格してよかったですね。
もっと大切なのは、
志望校に合格することですね。

緊張を押さえる究極のリラックス方法
こちらをご参考までに。
http://flipbordnews.com/lifesytle-5884

※左手の薬指を軽く握る
※自分は大丈夫と言い聞かせる
※大きな声を出す
※姿勢を良くする
※自信をつける
※緑を見る
※好きな音楽を聞く