教えて!しごとの先生
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夜勤が辛いってよくききますが、充分な睡眠(10時間以上)をとっててもきついんですか?

夜勤が辛いってよくききますが、充分な睡眠(10時間以上)をとっててもきついんですか?

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回答(3件)

  • ベストアンサー

    コンビニで深夜働いてたけど、昼夜逆転は慣れちゃえば問題なかったけどなー 朝方の人には向いてないだろうから辛いんじゃないかな あとずっと夜勤ならいいけど、日勤と夜勤の組み合わせだとリズムが狂うからしんどいと思う

    なるほど:1

  • キツイです。人間って夜行性ではないので基本昼間活動して、夜寝る生き物なんです。だから昼夜逆転した生活送り続けると、健康には生きられないと思います。

    ID非表示さん

  • 睡眠時間の問題じゃなくて、普段寝ている時間に働いているのがつらい

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