周りの人がこなしていることをこなせなくて自分が嫌になります。 私は高校生の頃に犯罪に巻き込まれ、心療内科のお世話に…

Question

周りの人がこなしていることをこなせなくて自分が嫌になります。

私は高校生の頃に犯罪に巻き込まれ、心療内科のお世話になっています。
7年かけて自傷行為を止め、12年かけて睡眠薬を止めました。今は不安や緊張を和らげる薬、気分を落ち着かせる薬の2種類を飲んでいます。

今までに複数の職を転々としましたが、週に5日働くことが難しいです。
アルバイトから正社員になった事もありましたが、勤務日数が週に5日になると決まって体調を崩してしまいます。
今までに一番長く続いた仕事はバーテンダーでしたが、週に3日の勤務でした。
親にこれ以上迷惑をかけたくなくてバーテンダーを辞めて週に4日の事務職に就きましたが、鬱の症状が酷くなる→薬が増える→睡眠薬が強くなる→朝が起きれなくなる…という流れでリタイアしてしまいました。

今私は28歳で、学生の頃の友達とは一人を除いてすべて縁を切ってしまっていますが、皆立派に働いている、結婚した…などの噂が伝わってきて、焦ってしまいます。
特に今は事務職を辞め、毎日を自宅で過ごしているため、焦り、自己嫌悪の感情がとても強いです。

仕事を辞めた後から医療事務の資格のスクールに週1で通い始めましたが、仮に試験に受かって取れたとして果たしてきちんと働けるのだろうか、いや、今まで出来なかったことが出来るわけがない…と思ってしまいます。

5年ほどお付き合いしている恋人がいるのですが、彼はとても精神的に強い人でどんなことにも負けないけれども、精神的に弱い人の気持ちは全くわからない、と常々言われます。
彼の何を言われようと気にしない、ポジティブな面は見ていて見習わなければ、といい影響もあるのですが、私がネガティブになってしまった時に知らん！そんな気持ちは解らん！と突っぱねられてしまいます。
なので事務職を鬱が酷くなって辞めた事を伝えられず、嘘の理由を言ってしまいました。
普通にフルタイムで働けない、それが辛いと伝えたら、そんな気持ちは解らないと言われると思います。
正直に自分の状況を伝えたらお別れになるのかな…と思うと何も言えなくなってしまいました。

世間の人は週5以上の勤務を辛いながらもこなしているのに、それが出来ない自分に辟易します。
退職してからは何も手につかず、趣味のものも手につかなくなってしまい、毎日を寝て過ごすしかないほどに堕落しています。

どうしたら週5の勤務をこなせるようになるのか、そのためには何が自分に足りなくて、何を心がけていけばいいのか、何をしていくべきなのか、何がダメなのか…。

長くて雑然とした文章になってしまいましたが、あまりにモヤモヤと毎日頭を支配して辛いので投稿する事にしました。
様々なご意見を頂けると、とても参考になります。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

まず
こうでなきゃダメ！を辞めませんか？
いつまで自分を苦しめたら気が済みますか？そろそろ気付きましょうよ。
人はみな同じじゃないんです。
生まれつき、精神的に強いひともいれば弱い人もいる。
運動出来るひと、出来ないひと、
必ず両者がいるんです。
だからと言って、幸せとそれは別でしよ。だれでも幸せになれます。
あのさー、週5働けなかったらなんだと言うのでしょう？
わたしも無理ですよ笑
それでいいと思って45年生きてきたしわたしの人生です。
働かなくたっていいんですよ。
それを弱いとか言うんだったら
何が強いというんでしょうか？
人生そんなレベルで生きたらしんどいよ、疲れるよ、鬱になって
幸せは一体何処へいくんでしょう。
人と比べたりするのも辞めましょうよ。
あなたはあなたのままで
で、そう言うあなたが好き！と、言ってくれる人といましょうよ。
わたし、旦那から
「俺はお前がグーダラ寝てるん
見てる1番好き！」言ってくれます。
「やろーー笑」て、わたしも言ってます。
もっと笑って笑ってお笑いで
いきませんか。
いつかみな必ず死ぬんです。
ギャグみたいに笑って生きませんか