声を使う仕事について。 事務職で、電話対応･架電を主とした仕事をしています。 先月から人手が足りなくなり、 ざ…

Question

声を使う仕事について。
事務職で、電話対応･架電を主とした仕事をしています。

先月から人手が足りなくなり、
ざっくり考えても3人分の仕事をしています。
毎日毎日ホントにずっと喉と神経を使いっぱなしです…

そのためか、先日から
なんていうかしゃべってる途中でうまく息継ぎができなくなったり、
かんだり、
言葉につまったりが頻発してきています。

のどが限界なんでしょうか…？

困ってます。
なにか対処法や解決策を教えて下さい。

Answer 1

なかなか厳しい状況ですね。

トイレで手洗いするついでに
うがいをしてみてください。
喉の違和感が少し和らぎます。
風のひき始めもこれで治しました。

言葉に詰まるのは単純に疲労だと思います。
神経張り詰めて大変ですね。
肩甲骨を解すように腕を縦横に
ぐるぐると回すと少々気分転換になります。
よろしかったらお試しください。

お仕事お疲れ様です。
湯船に浸かってマッサージでもいかがでしょうか。

Answer 2

上司にブチ切れて、「人を増やしてくれないなら、１ヶ月後に辞めますから！！！！！」と言いましょう。（笑）

Answer 3

コンビニで売っている「龍角散のど飴」と「のどぬ～るスプレー」(消毒・殺菌)が効目大かと思われます。

寝る前は市販薬局で売っている「喉のうがい薬」でブクブクをと思います。

お大事に。

Answer 4

コンビニやスーパーのレジの人もしゃべりっぱなしですけどね。
歌手は加湿器を使っているようですが。