契約社員の退職、うつ病について。 私は、去年の12月半ばから契約社員として働いていました。 しかし、家庭の事情や…

Question

契約社員の退職、うつ病について。

私は、去年の12月半ばから契約社員として働いていました。
しかし、家庭の事情や、特に会社での事で酷く精神的にまいり、それが身体の方にも出てきてしまいました。朝起きると体がだるく、仕事の事を考えると吐き気とお腹が痛くなり、ほぼ毎朝下痢と嘔吐を繰り返しつつ、それでも会社にはなんとか行っていました。

通勤途中も、会社が近くなるにつれて気分が悪くなり、車通勤の為、会社の駐車場に車を止めるのですが、駐車場に止めて、汚い話ですが吐き気を我慢できずそのまま駐車場の隅で吐いてから出社する日もありました。

仕事中も全然身が入らず、頭がボーっとしている状態で、なんとか仕事を終わらせ帰宅する時は既に翌日の仕事の事を考えてしまって気が滅入ってしまいます。

就寝前が特にキツく、「このまま寝て起きたらまた仕事…」と思うとなかなか寝付けず、ここ数ヶ月は1日
2~3時間の睡眠しか取れていませんでした。

そんな生活が続き、ついに先週の金曜日(9/4)に体調不良でお休みを頂きました。
そのまま土、日(9/5.9/6)と休養を取ったのですが、日曜日の夜にまた精神的にまいってしまい、寝付けず、頭を抱えていたら朝になっていました。

流石に心身共に限界がきてしまい、会社の上司に朝、「家庭の事情や、会社での事で酷く精神的にまいってしまい、それが身体の方にも出てきてしまった。数日間お休みを頂きたい。」との内容を電話で伝えた所、「今日は休んでいいから、明日か近い内にでも会社に来て話し合いをしたい」との事で、月曜日(9/7)はそのまま休んでいました。

翌日火曜日(9/8)になったのですが、全く精神的に辛いものが無くならず、会社に連絡もせず休んでしまいました。
そしてその日に心療内科を受診したら、うつ病と診断されました。
うつ病と思ったら余計に気持ちが落ち込んでしまい、1日中何も手に付かず、そのまま火曜日が終わりました。

その翌日水曜日(9/9)の朝、携帯の着信音で目が覚めると、上司からでした。
情けない話ですが、怖くて電話を取る事ができませんでした。
その後2回、電話がかかってきましたが、どちらも取れませんでした。
結局折り返す事もできず、1日が過ぎていきました。

そして今日、木曜日(9/11)。
また朝に上司から電話がかかってきたのですが、昨日電話を取ることも折り返す事もしなかった事からの罪悪感と、会社の事を考えた時の気持ちと、怖さで、過呼吸を起こしてしまい、そのまま電話を取らず、携帯の電源を切ってしまいました。

結局、3日間の無断欠勤をしてしまいました。

それで、会社を辞めようと思っています。
2ヶ月毎の契約で、先月更新したので、10月末までの契約になっています。

正直、もう会社に行きたくありませんし、電話もしたくありません。
ネットで色々調べたのですが、このまま退職届、お詫び文、医師の診断書(うつ病)、保険証、ロッカーの鍵を郵送で送ろうかと考えています。

他にするべき事、郵送で他に送るべきものがありましたら、教えて頂きたいです。
アドバイスもあれば是非教えて頂きたいです。

逃げとか甘えとかだと言う事は分かっています、社会人としてもダメなのも分かっています。
しかし、とても辛いです。
同情が欲しい訳でもありません、中傷があっても構いません、皆様の素直な意見とアドバイスが聞きたいです。

どうか、よろしくお願い致します。

Answer 1

相当お辛いようですね。お察し致します。

文面を拝見する限り、直接のコンタクトは無理だと思いますので、メールで今の状況を会社にお知らせするのは如何ですか？

会社側が気にしているのは、質問者様の今の状態を把握したい、発生の原因が会社側にあるのか、あるなら何か、ということです。
こちらに書かれていることをそのまま書かれても結構だと思います。
それに対して非難や批判をすることは、常識ある会社ならありませんから、心配せずにメールして下さい。
万一そのような対応をされた場合は、郵送で処理されてもよいかと思います。
携帯の電源は切っても良いかと思いますが、そのことをメールに必ず書き添えましょう。
メールの確認や返信に時間がかかることも書き添えましょう。
早く返さなきゃという気持ちが逆に辛くなることを書きましょう。

いろいろと気になると思いますが、相手も同じです。

Answer 2

早く、「心療内科」へ！！！！！！

会社、仕事→後からどうにでもなりますよ！幾らでも挽回できます！

Answer 3

まずすみやかに退職の趣旨を伝える

あなたを契約している会社への最低限のマナーです
どんな患者でもそうしています
後回しにしているから辛くなる

甘ったれているんじゃない！

電話もできないのか？
そうじゃないだろう！
自分がそう追い込んでるだけだろう！

電話しろ！

できる、朝一番に電話！
返信待っている 甘ったれるんじゃない！

Answer 4

うつ病者です。

気持ちは分かるけど、子供の日記じゃないんだから、時間軸でダラダラ書かない方がよいです。嫌ならまだ知恵袋はやらない方がよいです。

こういうプレゼンしてると相手はイライラするよ。