外的要因に振り回されずに「時間」をコントロールするポイントは何でしょうか？

Question

外的要因に振り回されずに「時間」をコントロールするポイントは何でしょうか？私は、ある商品の開発に携わっています。

開発の現場では、当たり前のようにプロジェクト全体の運営が深夜に及びます。
定時後の打ち合わせ、深夜のトラブル連絡、調査依頼、関係者との調整.etc
他チームからの連絡は、基本的にリーダーである私のところに入ります。
私がこれらを実際の担当者に振り分ける、あるいは一次回答するなどの対応を
しなければ、そこから先が回りません。
仮に、自分の作業のキリがついていたとしても、退社する訳にはいきません。
他チームからの依頼に即対応しなければならないので。
このような状況ですので、プライベートな時間を確保することが非常に困難な日々
が慢性的に続いています。
私はある資格を取得したいと考えているのですが、そのための学習時間を確保
することができません。隙間時間、通勤時間の活用もしていますが、睡眠時間
3時間を確保することが精一杯の状況ではなかなかに難しいものがあります。
（言い訳や、できない理由ばかり探してしまっているかもしれません）

このような状況で、時間をコントロールする、外的要因に振り回されることなく
時間を管理していくポイントをご教示いただければ幸いです。

よろしくお願いします。

Answer 1

つまらない打ち合わせには出ない
つまらない打ち合わせとは
・定刻に始まらない
・資料が事前配布されない
・会議なのか、雑談なのか不明
・定刻に終わらない