ストレスと強烈な眠気

Question

ストレスと強烈な眠気今年の春から新社会人としてスタートし、もうすぐ働き始めて４ヶ月になります。
建築設計の仕事ですが、週６日出勤、毎朝８：３０から深夜２：００ごろまで働いています。
もちろん新人ですので日曜も休めません。
給料は10万円台前半、残業手当という概念そのものがなく、社会保障もありません。
毎日お金を気にしなければ生活できないような状況です。
しかしながら、ありがたいことに、すでに担当の物件を持たせていただいており、すべてのデザインをまかされているのですが、自分自身のデザイン力が直結するため、プレッシャーも相当なものです。

会社に入ってからは、仕事の内容に関わらず、社内にいるときは常に緊張しているような状態で、
気が休まる場所がなく、トイレの中だけが自分の休憩場所という感じです。
仕事に関しては、上司から叱責されることも多く（新人であるため仕方ないと思っています）、
他のデザイナーからもなめられてるな、と感じています。
非常にストレスを感じる環境であると思います。

さて本題ですが、最近、上司に叱責された時やその直後、強烈な眠気がおこることがあります。
上司の目の前に座っているため、ウトウトしている最中でさえ、見られたらまずい、でもどうにもならない、という
緊張から、なおさらストレスを感じてしまいます。
どうしようもなくてとりあえずトイレに行くと、便器の上に座り30分ほどフラフラとしてしまうのです。
めまいに近いような感じです。

睡眠時間がなかなかとれない仕事ですが、学生のころから睡眠時間は短かったし、また、睡眠を十分にとった日でも同じような眠気がおこってしまいます。
考え過ぎかもしれないですが、その眠気は会社にいるときだけおこっていて、日曜日に一人会社に出てきたときは全く眠気を感じません。

ストレスを感じることと眠気（あるいはめまい）は何か関係があるのでしょうか。
仕事がまったく進まないため、非常に困っております。
精神科への通院を考えたほうがよろしいのでしょうか。

どなたかアドバイスをよろしくお願いいたします。

Answer 1

動物は強いストレスに会うと逃げるか、攻撃するかの二つしかないそうです。
しかし、人間はこの二つの間に脳が強烈なストレスを耐える構造になっているそうです。
ですからあなたが上司から叱責されている間強烈なストレスを反撃や逃げることが出来ず、脳が眠気とめまいで 強烈なストレスに対抗しているのです。

Answer 2

僕もおなじような症状で悩んでます。
寝ても眠気がとれないし、常に胃が痛い。
睡眠時間は質問者さんよりは長いですが。
上司からは、「あれどうなってる？」「これどうなってる？」
と毎日聞かれます。サポートしてくれる人はいません。
ちなみに僕の給料も10万円代です。
おかげで、先週の金曜日全体朝礼のとき、立ちくらみがして倒れそうになりました。
胃が痛いので最初内科に通院したんですが、治らなくて心療内科に行きました。
診断の結果はノイローゼでした。先生は僕の悩みを聞いてくれて、
最善のアドバイスをしてくれました。もちろん薬もいただきました。
一度、精神科か心療内科に行かれたほうがいいかもしれませんね。
話を聞いてもらえるだけでも、凄く楽になります。

Answer 3

あります。わたしも精神的なストレスがひどかったとき、眠くて眠くて辛かったです。
寝ても寝ても眠いんですよね。
わたしは精神科へ言って、病名が付くのが怖かったので精神科へは行きませんでしたけど、めまいと吐き気も酷かったので、貧血かと思って、内科へ行ったらめまいを止める薬をもらって、それを飲んだらましになりました。
でも眠気はなかなか取れませんでしたね。

Answer 4

ストレス性の眠気ってあるのかは、私はわかりませんけど、おっしゃるとおり、一度病院に行ったほうがいいと思います。

ちなみにお仕事でクルマは運転しないんですよね？運転中になったらヤバいっすよ。