やる気がどうしても出ない。 こんな自分を情けなく思います。 私は今バイトながらも働いてはいます。

Question

やる気がどうしても出ない。
こんな自分を情けなく思います。

私は今バイトながらも働いてはいます。でも、なかなかやる気が出ません。
仕事にはちゃんと行っているのですが、行くまでがしんどくなってきます。
仕事自体嫌ではありません。
でも、寝る時はなかなか寝付けないし、朝起きる時体がだるいし、頭も痛くなるし、息が若干苦しくなります。

仕事場に行ってしまえば症状は治まります。
行くまでがかなりつらいです。

前に一回体調を崩し、熱を出して休みました。
２日目は行けないことはなかったのですが、そのまま休んでしまいました。
特に深い意味はなかったのですが…

やはり連続で休んでしまったせいか、なかなかやる気が出ず、億劫になってしまいます。

上記で行ったような症状は出ていますが、やはりこれは怠け心ですよね？
ストレスもないはずなんですが、『頑張ろう！』という気持ちが全く出てきません。

このままいやいやで仕事に行きたくはないです…
どうすればやる気が出るでしょうか？
また、こんな私に喝を入れてください。
情けなくて、真剣に悩んでます。

Answer 1

いつもシャキーンと張り詰めた状態を何年もやると良くないと思います。
仕事がら、そういう仕事が多かったので、ある時失業した時に、
その緊張がいっきにぬけて、動きたくても動けないくらいになっていて、
ただただ眠りつづけた時期がありました。

生きている間、ずっと働かないと食べれないわけだから、
そういう自分をたまには許してあげるのも、逆にコツコツと生活を
積み上げてゆく中では、大切なことなのかもしれません。

健康と精神にはいいと思うのですよね。

やる気が出ない時は、わざとだらだらとするんです。
そのかわり、きちっとやるべきところだけに力を入れる。
で、終わったら、また、だら～ん。

どんな小さなことでも、きちっとやる人は、特に。
重要度の優先順位を考えて、そんなに重要でないものは、
あえて、だらだら～。。。ってやってみる。

けれど、元がまじめな人だからこそ、だらだらが一時的にあっても
そんなにひどくならないし、
ちゃんとあなたのように、それについて罪悪感をどこかで感じて
セーブしていたりしますよね。

ああ、自分はそういう時期なんだ。。。と認めて、
あえて駄目な自分を許してあげるってのは、どうかな？
だって、これまでちゃんとやってこれた人なんだから。

Answer 2

とことん追い詰められないと動けなくなっているのですかね。
少し、神経症なのかもしれません。
何でも病気にあてはめるのも良くないですが
可能性として頭に入れておいてください。

寝る時はなかなか寝付けないし、朝起きる時体がだるいし、頭も痛くなるし、息が若干苦しくなります。
この症状が気になりますね。