至急 最近ちょっとした事で涙が溢れそうになります。

Question

至急

最近ちょっとした事で涙が溢れそうになります。バイトでミスをしてしまって、いつもなら「すみません〜」とはなるものの特に気にしないのですが、最近はほんの些細なことで泣きそうになったり、〇〇（物事）なんかでとか言葉が少しキツめのこととか言われたりすると、あー自分毎日必死に生きてるつもりでもやっぱりダメなんだなと思ってしまいます。

ストレス発散でいつも音楽を聴いているのですが、応急処置ぐらいで、ダメです。

相談できる人も内容がないようなだけにする人がいません。

みなさんはいつもストレス発散として使ってるものや行動がダメな時は何してますか？

Answer 1

考えすぎない。10年後、そんなへました自分を思い出す事はないし、思い出しても可愛かったな自分ってなるよ。

Answer 2

泣きたい時は思い切り泣きましょう！
私は泣ける映画をみて涙出し切ります。
毎日頑張ってて偉いですよ。
お互い頑張りましょうね！

Answer 3

私は嫌な事を思い出さないようにして
録画してたドラマなど観たり
歌を聴いたりしてます。
ショッピングも発散できます。
誰でも泣きたくなる時有ります
頑張りましょう^_^